Вегетаріанська дієта робить чоловіків безплідними

Вегетаріанська дієта передбачає зниження споживання продуктів тваринного походження або ж їх повне виключення з раціону, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Замість м`яса, риби, молока і яєць вегетаріанці з веганами налягають на сурогати з сої. Виявляється, для чоловіків це може мати негативні наслідки.

Занадто багато соєвих продуктів, в першу чергу, безневинний сир тофу може вплинути на фертильність чоловіка, попереджають американські вчені. Дослідники виявили, що вживання в їжу навіть невеликої кількості соєвих продуктів які користуються величезною популярністю у вегетаріанців, здатне істотно знизити кількість сперматозоїдів в спермі. Низька кількість сперматозоїдів, як відомо, робить запліднення менш можливо - таким чоловікам набагато важче зачати дитину.

Відео: Вегетаріанство та спорт - За і проти {Спортсмен - веган}

Чоловіки, які їли в середньому половину порції соєвих продуктів в день, мали значно нижчі концентрації сперми, ніж добровольці з контрольної групи, говориться в дослідженні. Причому негативний ефект був більш вираженим у тих представників сильної статі, які мали надлишкову вагу або ожиріння.

Вважається, що хімічні сполуки, що містяться в високих концентраціях в сої - так звані ізофлавони - «імітують» в організмі ефект жіночого статевого гормону естроген, що в підсумку позначається на якості сперми. Дослідження на тваринах, проведені раніше, також пов`язали високе споживання ізофлавонів з безпліддям.

Відео: Здорове Харчування: Аюрведа і Вегетаріанство