Від обіймів морфея залежить ваша сексуальність

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Цифри статистики говорять про те, що в останні роки різко збільшилася кількість жінок у віці від 20 до 45 років, які приділяють сну менше 7 годин на добу. Одночасно збільшилася кількість жінок, які страждають порушеннями менструального циклу та іншими проявами дисфункції яєчників. Чи є зв`язок між цими показниками? Звичайно, є, причому сама пряма. Справа в тому, що гормональна активність жіночих статевих залоз регулюється біоритмами сну і неспання. Отже, при порушеннях графіка, місячні бувають невчасно. Більш того, створюються умови для розвитку гінекологічних захворювань.

У «сонних» питаннях жінкам не варто орієнтуватися на представників сильної половини, оскільки крихким жінкам рекомендується спати на 1,5 години довший. Так, нормальний здоровий сон чоловіки повинен тривати 7-8 годин, а у жінки - 8-9 годин. Вважається, що справжні леді повинні пізніше лягати спати ввечері, і пізніше вставати вранці. Якщо дотримуватися цих правил, то організм неодмінно віддячить вам. Адже повноцінний сон сприяє нарощуванню синтезу чоловічого статевого гормону тестостерону. А ось напружена, понаднормова робота і безсонна нічне життя, навпаки, виснажує ендокринну і нервову систему. Рано чи пізно це призведе до проблем зі здоров`ям, у тому числі в інтимній сфері.

джерело

Увага, тільки СЬОГОДНІ!