По стопах

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Крем з маслом герані, чайні ванночки ... Перетворити догляд за ногами в ритуал краси можна і вдома, а не тільки в SPA.

Привести стопи в порядок можна в домашніх умовах за допомогою натуральних природних засобів. Відведіть на це кілька півгодинних сеансів на тиждень - і будьте впевнені, результат не забариться позначитися на вашому настрої і благотворно відіб`ється на практиці йоги.

На стопах розташована 250 000 потових залоз, які виділяють у вісім разів більше вологи, ніж будь-яка з частин тіла. Тому, щоб під час практики не ковзати по килимку, регулярно проводите просту процедуру. Покладіть два пакетики чорного чаю в 0,5 літра окропу і заварювати протягом 15 хвилин. Потім, додавши стакан холодної води, помістіть стопи в ванночку приблизно на півгодини. За цей час дубильні кислота, яка міститься в чаї, нормалізує кислотно-лужний баланс і предshy-відверне поява неприємного запаху і мікробів.

Мікоз - не менше поширена проблема, оскільки легко передається в громадських місцях, де прийнято ходити босоніж. Причиною цього грибкового захворювання, зазвичай супроводжується неприємним свербінням, можуть стати навіть килимки для йоги загального користування, так що приносити в клас свій власний вкрай корисно.

Масла герані і чайного дерева мають бактерицидні властивості. Додайте їх в крем або тальк для ніг - і вони послужать прекрасним профілактичним засобом.

Сирість - благодатне середовище для розвитку грибкових захворювань, тому стежте за тим, щоб стопи, і особливо область між пальцями, де зазвичай затримується волога, завжди були чистими і сухими.

Мозолі, на щастя, не є інфекційним захворюванням, але все ж приносять своїм власникам масу незручностей. Як правило, їх поява - це захисна реакція організму на постійний тиск або тертя. Проте від мозолів необхідно вчасно позбуватися за допомогою пемзи або скрабу для ніг.

Крім того, можна додати в ванночку для стоп свіжий або консервований ананасовий сік. Цей тропічний фрукт містить бромелайн - натуральний ензим, який сприяє пом`якшенню мозолів і шкіри п`ят.

джерело