Ванна - гармонія душі і тіла

Відео: Гармонія душі і тіла. Медитація «Розмова з тілом» від Тетяни Латанський

На завершення важкого робочого дня, коли ноги гудуть від постійних пробіжок від кабінету до кабінету, а руки відвалюються від цілої купи паперів, немає нічого кращого, ніж прийняти ароматну ванну. Сама вода, в яку занурюється тіло, надає якесь своє чарівне дію. Знімаються стреси і втому, м`язи розслабляються, ніжне пестить тепло повільно розливається по всьому тілу. Іноді хочеться, щоб такий стан тривало вічно. А якщо в таку ванну додати певні інгредієнти, то можна отримати субстанцію, яка подарує молодість і красу, а також допоможе боротися з целюлітом, і навіть посприяє схудненню.

Відео: Гармонія душі і тіла

Найкращою антицеллюлитной ванній вважається содова. Для цього в теплу воду треба додати 5-7 столових ложок звичайної харчової соди, стільки ж морської солі, і трішечки лавандового спирту. Властивість такої ванни полягає в тому, що сода чудово пом`якшує шкіру, а сіль надає тонізуючу дію. Насолоджуватися таким приємним становищем лежачи можна, приблизно, півгодини. Після слід обробити шкіру домашнім скрабом. Для цього потрібно змішати чудодійну соду і корисний мед. І потім все змити під душем.

Ще однією, не менш корисною, є морська ванна. В цьому випадку, в воду додається тільки морська сіль, і в дуже великій кількості. Тривалість такої ванни повинна бути близько 20 хвилин. Якщо перележати, то можна отримати звичайне роздратування шкіри. Така процедура зменшує прояв целюліту, робить шкіру шовковистою і пружною, і може допомогти трохи схуднути.

Відео: Душа і тіло - гармонія душі і тіла. відеоурок

А якщо в ванну додати трохи ефірних масел, апельсинового і мандаринового, то це буде найкращим способом прийти в себе, після складного дня. Відразу відчувається величезний прилив енергії і сил. Запашний аромат, що виходить від води з маслами, моментально піднімає настрій і заряджає позитивними емоціями. Крім цього, така ванна теж допомагає тілу знайти гарні і стрункі контури.

І щоб вже зовсім відчути себе богинею, можна полежати у ванні Клеопатри. Для цього в воду додати дві склянки теплого молока, трохи оливкового масла і трохи меду. Після цього шкіра не зможе не сказати спасибі, за доставлене задоволення.

Іноді жінкам так хочеться побалувати себе чимось дуже приємним, а часу і сил на походи в салони краси немає, тоді на допомогу прийдуть домашні ванни, які подарують півгодини блаженства і млості.