Що буде з вашим тілом, якщо тиждень їсти часник і мед натщесерце

Змішати часник і мед? Звучить трохи дивно, правда? Але подібний коктейль стане потужним иммуностимулятором і зробить ваше тіло здоровим і сильним! Корисні властивості часнику.

Завдяки його антиоксидантним властивостям всі ми з дитинства знаємо: захворів - жуй часник!

Часник містить з`єднання під назвою алліцин, яке допомагає знизити рівень холестерину, запобігти згортанню крові, і як відомо, має протимікробну і навіть протиракову властивостями.

Часник дуже низькокалорійний продукт, при цьому багатий марганцем, вітаміном B6, вітаміном С, селеном і клітковиною. Це природні імуностимулятори, які допомагають тілу боротися з інфекцією. Дані одного з досліджень показали, що щоденна доза часнику скорочує кількість захворювань застудою на 63%, а тривалість таких симптомів хвороби на 70%.

Корисні властивості необробленого сирого меду.

Сирий мед під зав`язку набитий антиоксидантами, ензимами і мінералами, включаючи залізо, цинк, калій, кальцій, фосфор, магній і селен. Якщо це, по-вашому, не аргумент, він також містить вітамін B6, тіамін, рибофлавін і ніацин.

На відміну від сирого меду, пастеризований мед часто сильно оброблений, а будь-яка термічна обробка руйнує природні ферменти, мінерали і вітаміни. Сирий мед має насичений смак і здоровий глікемічний індекс, який покращує травлення.

Натуральні вітаміни і мінерали в сирому меді здатні знизити рівень холестерину. Він живить наше тіло і мозок, допомагаючи досягти здорового ваги.

Ми просто зобов`язані поділитися з вами цим чудодійним рецептом часникового меду, який зміцнить вашу імунну систему і зробить ваше тіло здоровим і красивим!

Складові:

3-4 головки чеснока-
1 стакан необробленого сирого меда-
маленька баночка з кришкою.
Спосіб приготування:

Відео: Що відбувається з вашим тілом, якщо ви їсте яйця кожен день

Розділіть головки часнику на зубчики.
Не чистіть, але видаліть верхній шар шкірки.
Закиньте часник в баночку.
Повільно залийте мед.
Ложкою перевірте, щоб не залишалося бульбашок в банку.
Переконайтеся, що часник повністю покритий медом і закрийте баночку кришкою.
Залиште баночку настоюватися кілька днів в холодильнику або при кімнатній температурі.
Пробуйте і насолоджуйтеся!
Щоб отримати всю користь від часнику, завжди їжте його сирим.

Тепло може розсіяти аллицин, зменшуючи його поживні властивості. А ще краще аллицин засвоїться, якщо часник покришити. Не соромтеся додавати будь-які трави в цей рецепт, наприклад, листя чебрецю додадуть особливий аромат.

Відео: Що Відбудеться, Якщо Вживати Мед Вранці Натщесерце. Що буде якщо є мед кожен день

Ложка цієї мікстури допоможе вам відчути себе легше, якщо ви застудилися.

Для щоденного поліпшення імунної системи, приймайте по одній столовій ложці зранку натще.

Ви відчуєте прилив енергії, а ваше тіло буде залишатися здоровим. Зробіть бутерброд з такою корисною і смачною намазуванням, використовуйте її як заправку до салату, або додайте її в мюслі!

headinsider.net