Жіночі секрети краси. Доглядайте за своєю шиєю! (Догляд за собою)

Догляд за особою не повинен закінчуватися на підборідді. Потрібно не менше дбайливо ставитися до своєї шиї. Шкіра шиї, хоча і не така ніжна, як на обличчі, теж має схильність до утворення зморшок. Якщо про це пам`ятати і своєчасно змащувати її кремом або оливковою олією, роблячи масаж і певні гімнастичні вправи, навіть самий критичний погляд не визначить вашого віку.

Масаж.
Існують різні його види. Наприклад, масаж щіткою мильною піною. Сполоснувши шию гарячою водою такої температури, як ви зможете витримати, покрийте її рясно піною нейтрального мила. Візьміть дві м`які щітки і масажуйте намиленную шию від початку грудних залоз до підборіддя, а ззаду - від плечей до волосся. Завжди треба робити це знизу вгору. Потім змийте мило теплою водою. Після закінчення масажу налийте в каструлю холодної води і, нахилившись над раковиною або над тазом, вилийте її ззаду на шию. Коли ви насухо витре шию, шкіра буде рожева і свіжа. Такий масаж треба робити регулярно.

Масаж за допомогою живильного крему або оливкової олії. На кінчики пальців нанесіть трохи живильного крему або оливкової олії, а потім повільно постукивайте пальцями по шиї зверху вниз і назад до тих пір, поки весь жир не вбереться. Вам не доведеться видаляти надлишки жиру паперовими серветками, так як шкіра на шиї значно краще вбирає його, ніж на обличчі.

П`ять хвилин гімнастики для шиї.
Після того як ви добре вимили шию і намазали її кремом або оливковою олією, можна почати гімнастику, щоб надати шкірі пружність і еластичність.

- Двадцять разів повертайте голову направо і наліво.
- Зробіть глибокий вдих і енергійно закиньте голову назад. Повільно видихаючи, опускайте її на груди. Повторіть це упражнеий 20 разів.
- Сядьте прямо на стілець і трусіть головою, спочатку повільно, а потім все швидше. Якщо ви правильно виконуєте вправу, то почуєте легкий тріск в шийних хребцях.
- Одним рухом підніміть плечі високо вгору, а потім повільно їх опускайте. Повторіть цю вправу 20 разів.
- Протягом дня, як тільки трапиться нагода, повертайте голову з боку в бік й витягайте шию.

Відео: Домашня маска для тіла - маски для пружності шкіри | #edblack

Не читайте, не пишіть, що не шийте з опущеною головою. Якщо ви зловите себе на цьому, спробуйте протягом хвилини піднімати і нахиляти голову. Це зміцнює м`язи і надає свіжість шкірі.

Радимо вам зав`язувати шию. Не бійтеся, вам не доведеться годинами хизуватися в цьому комірі. Десяти хвилин буде абсолютно достатньо.

Компреси. Компреси поперемінно з холодної і гарячої води, як ми вже відзначали, оживляють і омолоджують шкіру. Як же зробити такий компрес? Намочіть рушник або серветку в гарячій воді і гарненько відіжміть її. Складіть її так, щоб вона прикривала шию від підборіддя до ключиць і щільно оберніть навколо шиї. Щоб компрес щільно прилягав до шиї, кінці його треба притримувати двома руками. Через дві хвилини таким же чином покладіть холодний компрес. Повторіть цю процедуру два-три рази. Потім намажте шию невеликою кількістю живильного крему або оливкової олії. Такий компрес корисно робити раз або два в тиждень.

Компрес з відвару трав. Візьміть жменю свіжих трав: петрушки, щавлю, естрагону, розмарину і залийте чвертю літра киплячого молока. Через деякий час вийміть ці трави і розкладіть їх на шматку щільної тканини. Широкий компрес з трав, просочених молоком, прив`яжіть до шиї і залиште на 10-15 хвилин. Коли ви його зніміть, шкіра повинна висохнути без витирання. Після закінчення процедури намажте шию живильним кремом.

Компрес з огірків. Влітку, коли достигають огірки, можна часто робити компрес. Для цього потрібна буде тільки огіркова шкірка. Не викидайте її, а на десять хвилин прикладіть до своєї шиї - і ви здивуєтеся отриманого результату. Шкірку треба покласти на шматок щільної тканини і обернути їм шию. Шкіра стане гладкою і свіжою.

Компрес з дріжджового тіста. Якщо ви будете пекти пиріг з дріжджового тіста, то радимо виділити шматок сирого тесту для косметичних цілей. Розкачайте тісто і відріжте смугу шириною з вашу шию. Обернувши нею шию, почекайте, поки тісто не затвердіє. Через 15-20 хвилин зніміть його, а шкіру змастіть розведеним лимонним соком.

Що необхідно знати. Дуже важлива правильна постава. Не ходіть з опущеною головою. Це шкодить вашій зовнішності.

Гнучка, красива шия надає рухам витонченість і елегантність. Голову треба тримати високо, не напружуючи шию. Як вже говорилося, спати треба на плоскій подушці, інакше на шиї утворюються непотрібні складки, усунути які зовсім нелегко і не завжди можливо. Негарно, коли шия відрізняється кольором від імені. Тому, пудрячи особа, яка не забиайте і про шиї.

Якщо у вас коротка шия, ви зможете виправити цей недолік за допомогою зачіски, яка відкриває потилицю і закриває вуха до половини. Не слід носити сукні з високим коміром і джемпери з виложистими комірами, а також хутряні длинноворсовие коміри, так як шия в цих випадках буде здаватися ще коротше. Дуже хороший глибокий, подовжений виріз.

Якщо у вас довга, худа шия, краще виберіть таку зачіску, яка буде її закривати. Красиво виглядають на такий шиї прилегла оксамитка, невеликі шарфики або шовкові хустки. Висока застібка на костюмах і пальто допоможе вам приховати свій недолік.