Як позбутися від набряків

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Як відомо, людина приблизно на 70% складається з води. Близько 2/3 загального обсягу рідини знаходиться всередині клітин, 1/3 - в міжклітинному просторі. Збільшення об`ємної частки останньої і називається набряком.

Причин може бути багато, але в будь-якому випадку це сигнал про неполадки в організмі. Причому нерідко запізнілий: надлишок рідини може досягти декількох літрів, перш ніж те чи інше захворювання почне проявлятися клінічно. Так що вивчаємо головне правило: схильність до набряків - суттєвий привід звернутися до лікаря. А ось до якого саме?

МІСЦЕВІ НАБРЯКИ

Запальні. Найчастіше пов`язані з запальними захворюваннями вен (флебіти або тромбофлебитами). Ноги червоніють, здаються гарячими на дотик, болять в спокої і при обмацуванні. Найчастіше такі набряки розвиваються тільки на одній нозі або руці.

ЩО РОБИТИ. З візитом до флеболога краще не затягувати. Проблема не в набряках, а в основному захворюванні: формуються тромби можуть відриватися і йти в «великий» кровотік, викликаючи закупорку різних судин, аж до легеневої артерії.

Алергічні. Розвиваються дуже швидко - наприклад, через кілька секунд після укусу комахи (класичний приклад - 4 РАННІХ ОЗНАКИ НАБРЯКІВ

• Кільця на пальці вранці одягаються вільно, а ввечері дуже важко знімаються.

Відео: Як позбутися від набряки ніг за допомогою йоду.

• Увечері важко або неможливо надіти вузькі туфлі або іншу жорстку взуття.

• Без видимої причини вага збільшилася на кілька кілограмів за місяць.

• Якщо натиснути великим пальцем на передню поверхню гомілки, залишається ямка, яка дуже довго не виправляється.

пухир після укусу комара). Нерідко супроводжуються сверблячкою і почервонінням, можлива поява мелкоточечной висипу. Набряк щільний, шкіра здається натягнутою.

ЩО РОБИТИ. Місцева алергічна реакція не привід для паніки. Досить змастити місце укусу протизапальної маззю з кортикостероїдами і випити таблетку антигістамінного препарату. А ось загальна реакція, звана набряком Квінке, а також анафілактичний шок - стану вкрай серйозні, що вимагають негайного медичного втручання. Допомогти самому собі в такій ситуації практично неможливо. Надалі не завадить консультація алерголога, щоб точно знати свої «проблемні» алергени.

При порушенні венозного відтоку. Набряк звичайно м`який або помірної щільності, шкіра тепла, з синюшним відтінком. При цьому явно виражені ознаки основного захворювання, тобто варикозні вени. Локалізація - або на одній нозі, або на обох, але тоді набряки виражені нерівномірно (асиметричні). Виникають після робочого дня або навантаження (наприклад, якщо ви довго стояли).

ЩО РОБИТИ. Допомогти собі можна різними засобами - від носіння компресійного трикотажу і використання контрастних ванн до застосування гелів з гепарином. Але краще, якщо навіть такі нескладні засоби лікування підбере флеболог. А потім буде контролювати ваш стан хоча б раз на півроку. Як лікувати варикоз - читайте тут.

При порушенні лімфатичного відтоку. Набряк щільний, при натисканні ямка не залишається. Спочатку набрякає гомілковостопний суглоб, потім гомілку, іноді і коліно. Потім набрякає і інша нога, але не так виражено. У більшості випадків видно чітка межа між набряклою і неотечной частинами кінцівки. Колір шкіри не змінюється. Такі набряки практично не залежать від навантаження і часу доби, тримаються постійно і найчастіше бувають пов`язані з віковими змінами в лімфатичних судинах після 40 років.

ЩО РОБИТИ. Лімфатичні набряки - одні з найскладніших. Хоча б тому, що не знімаються звичними засобами в домашніх умовах. Проте у флебологов з кожним роком з`являється все більше препаратів, та й апаратна косметологія пішла далеко вперед. Так що не будемо миритися з витратами віку, йдемо до лікаря.

ТАЄМНІ СТАЮТЬ ЯВНИМИ

Дуже неприємна проблема - приховані набряки, які бувають при багатьох захворюваннях. Як випливає з назви, людина може довго про них не підозрювати, поки ситуація не погіршиться. Виявити приховані набряки може тільки лікар - для цього є діагностичний тест, так звана проба Мак-Клюра. У внутрішню поверхню передпліччя вводять під шкіру 0,2 мл фізіологічного розчину. У здорової людини розсмоктування відбувається за 60-90 хвилин, якщо ж є приховані набряки, досить 30-40 хвилин.

Передменструальні набряки. Виникають чітко за календарем, у другій половині циклу, і досягають максимуму перед початком місячних. Розвиток їх пов`язано з недостатністю функції жовтого тіла. Набряки симетричні, в області кісточок, в жарку погоду виражені сильніше. Можуть супроводжуватися головним болем, слабкістю, порушенням сну, підвищеною дратівливістю і вовчим апетитом. Всі симптоми зникають після місячних.

ЩО РОБИТИ. Якщо такі набряки не доставляють особливих неприємностей, можна просто дотримуватися основних правил, що пом`якшують симптоми ПМС. Але краще проконсультуватися з гінекологом-ендокринологом: є ймовірність, що у вашому випадку можна підібрати ефективні ліки.

ЗАГАЛЬНІ НАБРЯКИ

Відео: Як позбутися від набряків

Серцеві. Викликані розвитком серцевої недостатності. Виникають поступово, їх появі передує більш-менш тривалий період задишки. «Сердечні» набряки завжди симетричні: спочатку щиколотки (причому з ранку набряк спадає), потім набряк може підніматися аж до стегон. Шкіра в зоні набряку натягнута, холодна на дотик, блідо-синюшна.

ЩО РОБИТИ. Без візиту до кардіолога не обійтися. Він підбере основне лікування, серед якого будуть і препарати, що сприяють зменшенню набряків. Самостійно вони не пройдуть ніколи.

Ниркові. Пов`язані з різними ураженнями нирок і викликані затримкою натрію в організмі, разом з яким затримується і вода. Характерна особливість - м`які, тістоподібні набряки з`являються з ранку, після сну, найчастіше на обличчі, рідше на руках. Набрякла шкіра суха, бліда, іноді блискуча, атрофичная. Ще один характерний симптом - «плаваючі» набряки, які досить швидко переміщаються при зміні положення тіла. Іноді набряки з`являються після того, як людина з`їла хороший шматок кавуна.

ЩО РОБИТИ. Сечогінні можна пити, тільки якщо є повна впевненість у відсутності ниркової патології. В іншому випадку терапію повинен призначати нефролог з урахуванням стану нирок: надто вже багато нюансів. Як мінімум здайте аналіз сечі і не затягуйте з візитом до фахівця: з нирками не жартують.

джерело