Супорт ліктьового суглоба: підбираємо правильно

Для підтримки нашого ліктя під час фізичних вправ і навантажень, а також для найшвидшого відновлення її функціональності після травм і хвороб, на зразок бурситу, медики рекомендують використовувати спеціальні бандажі. Супорт можна назвати хорошою альтернативою еластичного бинта, який, до того ж, практичніше останнього, так як він краще фіксується на руці і не сковує рухи, дозволяючи вести звичайний спосіб життя.

Він надає наступну дію:

забезпечує підтримку для ослаблених або пошкоджених м`язів, розвантажує лікоть, оберігаючи його від наслідків надмірного фізичного навантаження;
масажує і забезпечує компресію.

Виконується супорт з еластичної тканини. Можна знайти моделі, як з фіксатором, так і без нього. Іноді зустрічаються супорти з силіконовими вставками для більш яскравого масажного ефекту і для поглинання зайвої вібрації, яка ставати причиною розвитку синдрому «ліктя тенісиста».

Розміри і ціни

Супорт для ліктьового зчленування - це індивідуальна річ, яка повинна щільно, але без перетяжок, прилягати до вашого тіла. Якщо помилитися з параметрами в більшу сторону, то ви втратите підтримує ефекту для м`язів, а якщо взяти на розмір менше, то існує небезпека надмірно стягнути кровоносні судини, що погіршити кровопостачання. Для підбору розміру, виміряйте окружність передпліччя (вимірюйте, відступивши 5 см вниз від ліктьового згину). Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Відповідність розмірів:

XS - 20-23;
S - 23-26;
M - 26-29;
L - 29-32;
XL - 32-35.

Ціни на даний фіксатор знаходяться в діапазоні від 200 р. і вище. За хорошу модель для звичайної людини (яка не займається професійним спортом і не відчуває понад навантаження на зчленування) доведеться віддати 500 р. Так легкий бандаж від McDavid, модель 512 коштує 500 р. А бандаж з хорошим фіксатором від того ж виробника, модель 485, обійдеться вже в два рази дорожче - 1000р.

Відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!