Солярій: користь і шкода штучної засмаги

Здорова засмагла шкіра завжди притягує погляди. У самий розпал липня отримало шоколадну засмагу неважко, але як бути, якщо на вулиці заметіль і -15 ° С? Про чудодійні властивості солярію говорять всюди, але чи настільки він безпечний, як запевняють нас фахівці салонів краси?

Відео: Швидкий, красивий і безпечний загар: користь і шкода ультрафіолетових променів

Трохи про вплив ультрафіолету

Цілющі властивості ультрафіолету були відкриті ще на початку ХХ століття. У сотнях експериментах вченими було доведено, що УФ підвищує тонус симпатико-адреналінової системи, підвищує рівень неспецифічного імунітету, активує захисні механізми, збільшує секрецію ряду гормонів, під його дією змінюється білковий обмін речовин в організмі. Сонячне світло благотворно впливає на окологлазние м`язи, стимулюючи райдужну оболонку і нерви очей і збільшуючи циркуляцію крові. Вплив ультрафіолету на шкіру (за умови присутності на ній природної жирової плівки) є одним із способів отримання вітаміну D, який бере участь в утворенні кісткової тканини. Однак, значення сонячного світла в придбанні організмом цього вітаміну дещо перебільшено. Найважливішим джерелом вітаміну D є молочні продукти, без яких навіть щоденні сонячні ванни не зможуть компенсувати його нестачу.

Відео: Про солярії - шкода і користь, як правильно засмагати в солярії

Тривала нестача ультрафіолетового випромінювання несе несприятливі наслідки для нашого організму: порушення мінерального обміну речовин, зниження імунітету, швидка стомлюваність і т.д. Однак, тривалий вплив УФ на шкіру і очі людини чинить негативний вплив на його здоров`я і самопочуття. Воно може викликати опік сітківки ока, розвиток меланоми та інших видів раку шкіри, прискорити старіння і поява зморшок.

Ультрафіолетове випромінювання буває трьох видів: ближній ультрафіолет (УФ-A і УФ-В промені) і дальній ультрафіолет (УФ-С промені). Далекий ультрафіолет згубний для шкіри. При проходженні сонячного світла через атмосферу він практично повністю поглинається озоном. УФ-В промені також поглинаються приблизно на 90%. У підсумку, до поверхні Землі доходять лише УФ-А промені і, в невеликій частці, УФ-В. Саме ці промені і виробляються лампами соляріїв.

Можлива шкода солярію

солярій - це спеціально розроблений апарат для проведення опромінень прямим або розсіяним сонячним випромінюванням. Існує два різновиди солярію - вертикальний і горизонтальний, не кажучи вже про інших модних «навороти» начебто кондиціонера, MP-3 плеєр і навіть караоке. Вважається, що в горизонтальному солярії (при шкірному контакті зі склом) можна засмагнути швидше, але насправді швидкість засмаги залежить від властивостей ламп. Кількість цих ламп, їх потужність і процентне співвідношення ультрафіолетових променів (УФ-A і УФ-В) в результаті і визначають інтенсивність одержуваного засмаги.

Відео: Солярій: користь і шкода штучної засмаги

Але, на відміну від натуральних сонячних променів, лампи солярію в 12 разів могутніше, тому його любителям дістається потужніша порція ультрафіолету: всього 20 хвилин в апараті еквівалентні четвертої години перебування на яскравому сонці. Тому при частих відвідинах солярію (більше 10 хвилин 3 рази на тиждень) можуть виникнути описані вище негативні ефекти впливу ультрафіолету. Солярій також протипоказаний людям з підвищеним артеріальним тиском, порушенням циркуляції крові, при захворюваннях щитовидної залози, печінки, нирок і при інфекційних захворюваннях.

У наш час повальне захоплення солярієм змусило дерматологів серйозно підійти до питання про його вплив на людський організм. Результати численних досліджень показали, що люди, які страждають танорексії (постійна психологічна потреба в ультрафіолеті), в більшості випадків страждають на рак шкіри і передчасним старінням. У багатьох країнах існують закони, що забороняють відвідувати солярій особам до 18 років без згоди батьків.