Лущаться ступні? Чому шкіра стоп може лущиться?

Досить часто можна почути скарги, як від жінок, так і від чоловіків на лущення п`ят. Подібне явище носить не тільки естетичний характер, а й викликає певний дискомфорт. Що робити? По-перше, не панікувати: це досить поширене явище. А по-друге, постаратися з`ясувати можливу причину цієї напасті - саме від цього буде залежати ефективність лікування. Суха шкіра, що лущиться ніг може бути викликана грибковою інфекцією. Епідермофітія стопи характеризується аналогічними симптомами.

Якщо не вживати абсолютно ніяких дій, то воно може перерости в серйозну проблему. Так, на початковому етапі п`яти лущаться, а далі вони починають тріскатися і запалюватися, що ставати причиною сильних болів при ходьбі.

Причини по яким лущаться стопи.

Більшість людей приділяють дуже мало уваги ногам в своєму щоденному догляді за шкірою. В результаті виникає сухість, з`являються тріщини на п`ятах, шкіра починає лущитися, що викликає дискомфорт і часто біль.
Чим швидше ви зрозумієте причину, яка спровокувала лущення шкіри на ступнях, тим швидше зможете позбутися від цієї неприємності. Переберія все, що могло вплинути таким негативним чином на стан ваших ніг:

• недостатнє зволоження шкіри, якщо у вас суха шкіра або вона такою стає в жаркий період;
• грибкові захворювання;
• загальний авітаміноз;
• нестача в організмі якихось певних вітамінів і мінералів - цинку, вітамінів А, Е, D або групи В;
• зміна клімату;
• негативні атмосферні фактори: обмороження чи стан, близький до нього, а також сильна засмага;
• якщо доводиться постійно користуватися занадто жорсткою або хлорованою водою (так що часті походи в басейн теж можуть стати причиною такої напасті);
• синтетичний одяг;
• неправильний питний режим (менше 1,5 літрів рідини на добу);
• занадто вузька і незручне взуття;
• алергія;
• виснаження нервової системи, стреси і депресії;
• вікові зміни шкіри: втрата вологи, в`янення;
• тривалий прийом яких-небудь сильнодіючих лікарських препаратів;
• негативна реакція шкіри на косметичні процедури (епіляцію) або засоби (мило, гелі для душу, креми, якими ви регулярно користуєтеся).

Ось деякі шкірні захворювання, при яких шкіра на ступнях починає лущитися:

• Ерітодерма призводить до потовщення і лущення;
• Ексфоліативнийдерматит викликає лущення шкіри;
• екзема викликає висип і свербіж внаслідок все більш частого використання грубих миючих засобів. екзема викликає хронічну висип, яка в свою чергу призводить до зараження шкіри і її лущення;
• псоріаз;
• Іхтіоз - рідкісна хвороба викликана сухістю, шорстка шкіра стає схожою на луску риби;
• Хвороба Кавасакі, як правило зустрічається серед дітей та підлітків, виявляється вигляді висипки і набряку на руках;
• Скарлатина іноді викликає висип і роздратування по всьому тілу;
• Передозування вітаміну А викликає лущення шкіри.
• Потовиділення (через вузьких колготок або взуття);
• мозоль, що виявляється у вигляді міхура, який містить рідину між двома шарами шкіри. Коли міхур лопається шкіра легко обдирається;
• Висип може викликати лущення шкіри;
• Суха шкіра і морозна погода також призводять до лущення шкіри;
• Алергічна реакція на медичні препарати або роздратування на хімічні речовини може призвести до лущення;
• Токсичний епідермальний некроліз (синдром ошпареної шкіри) або бульбашки, які покривають все тіло і призводять до лущення;
• Синдром лущиться шкіри - рідкісна хвороба, також входить в список причин викликають лущення.

Багато що може розповісти колір лусочок. Наприклад, сріблясто-біле забарвлення лущення характерна для псоріазу, а сірувато-чорний колір лусочок - для деяких форм іхтіозу. Слід враховувати наявність / відсутність свербіння, а також історію появи патології (контакт з агресивним речовиною при контактному дерматиті, вживання коров`ячого молока, риби або інших здатних викликати алергію продуктів при атопічний дерматит, суглобові болі, що посилюються до ночі, що виникли за кілька днів до висипань при вторинному сифілісі).

Найчастіше тріскаються п`яти при мікозі. Подібне захворювання викликається декількома видами паразитичних мікроорганізмів. Підхопити мікоз можна в басейні, в спортивних комплексах і в громадських місцях при ходьбі босоніж. Також їм можна заразитися при носінні чужої взуття та спільному використанні індивідуальних приладдя з інфікованою людиною.

Крім надто сухої шкіри на підошві і потрісканих п`ят хворий може відчувати сильне печіння і свербіж. Також мікоз супроводжується неприємним запахом. Лікування в даному випадку зазвичай складається не тільки в призначенні протигрибкових мазей, але і в прийомі лікарських препаратів всередину, так як токсини грибків зазвичай циркулюють в кров`яному руслі.

Лікування: Догляд за шелушащимися стопами.

Дані правила можна і потрібно дотримуватися не тільки для лікування шкірних захворювань ніг, коли вже більша поверхня стоп покриється шелушащимися, поступово облазять плямами. Якщо засвоїти ці нехитрі правила, можна завжди бути впевненою в тому, що шкіра ваших ніг ідеально красива і доглянута.

Якщо тріщини на п`ятах виникають через банальну сухості шкіри і лікування не потрібно, тоді фахівці радять робити нескладні процедури:

• медова коржик на ніч. З 1,5 ст.л. меду і 2,5 ст. л. муки замісити тісто. З отриманої маси зробити 2 коржі і накласти на добре розпарені ноги. Кожну ступню обмотати поліетиленом і надіти шкарпетки. Протягом 5-6 днів повинна зійти вся загрубілі шкіра, а п`яти придбають гладкість і приємний рожевий колір;
• лікування яблучним оцтом. Для потрісканих п`ят допоможе суміш яблучного оцту з водою (1: 1). Бавовняну тканину змочити в розчині і накласти на п`яти під час нічного відпочинку, обмотавши ступні поліетиленом і одягнувши шкарпетки. До ранку, шкіра повинна розм`якшити і легко очиститися;
• мазь з жовтка. Також для лікування тріщин можна робити домашні мазі. Для цього змішується 1 жовток курячого яйця з рослинним маслом (1 ст. Л.) І оцтом (1 ч. Л.). Виходить консистенція, що нагадує сметану з жовтим відтінком. Наноситься на ніч на добре розпарені ноги.
• Кожен день по вечорах необхідно обробляти шкіру пемзою, щоб омертвілі частинки епітелію швидше пішли і звільнили місце утворення нових, молодих клітин.
• Потрібно звикнути до щоденних ванночок для ніг. Причому перша повинна бути теплою, а друга - прохолодною.
• Кожен раз ноги слід ретельно витирати махровим рушником.
• Щодня наносите на ступні жирний живильний або зволожуючий крем, на якому обов`язково має бути позначка «для ніг». Краще придбати крем, багатий різними вітамінами і мінералами.
• Не слід наносити на ступні ніякі засоби, якщо шкіра пошкоджена ранками або микротрещинами. Спочатку необхідно обробити їх перекисом водню.
• Потрібно регулярно вживати полівітамінні комплекси, щоб не допустити авітамінозу.
• Правильне харчування - головна профілактика від лущиться шкіри: свіжі овочі і фрукти - обов`язковий пункт вашого щоденного меню.
• Кілька хвилин в день потрібно обов`язково лежати або сидіти таким чином, щоб ноги опинялися в положенні вище голови: це покращує кровообіг.
• Якщо у вас початку облазити шкіра на ступнях, Не носіть якийсь час відкрите взуття, а також виключіть зі свого гардероба взуття на підборах. Повернутися до них можна буде тільки після одужання, але і то з обмеженнями.
• Ніколи не робіть ванночки для ніг з дуже гарячою водою.
• Щоб будь-яка ванночка для ніг була цілющою, додавайте в неї соду, лимонний сік або оцет (столова ложка речовини на 1 літр води).
• Після будь-яких косметичних процедур з ногами (особливо епіляції і депіляції) потрібно обов`язково змащувати стопи ніг кремом.
• Намагайтеся довго не перебувати в приміщенні, в якому дуже сухе повітря. Якщо це - необхідність, регулярно провітрюйте таке приміщення.
• Синтетичний одяг для стоп небажана, тому уважно оглядайте складу колготок і шкарпеток, які ви купуєте: в них повинно бути не менше 95% натуральних матеріалів. А в період лущення цей показник повинен складати всі 100%.
• Спорт - ще одна профілактика для лущення стоп, так як фізичні навантаження покращують кровообіг і обмінні процеси

Відео: що робити якщо шкіра на стопах лущиться?

Цей фільм допоможе вам зберегти молодість і привабливість, адже доглянуті руки і ноги - предмет гордості і турботи кожної жінки. Подивившись цей фільм, ви зможете дізнатися, який щоденний догляд необхідний рукам, щоб вони зберегли молодість і красу. Навчіться готувати маски і пілінги в домашніх умовах, робити масаж кистей, а також ознайомитеся з тим, як правильно наносити крем.