Що робити, якщо болить шия з лівого боку

Зміст статті

• 1 Причини виникнення болю в шиї
• 2 Виявлення супутніх симптомів і діагностика проблеми
• 3 Лікування і профілактика болю в шиї
• 3.1 профілактичні заходи

Хворобливі відчуття в організмі завжди є сигналом для людини про які-небудь порушення, тому повинні стати приводом звернення до лікаря. Якщо з`являється біль в шиї зліва, це може бути викликано різними причинами.

Найбільш імовірною з них є - втома і спазм м`язів, який виникає після довгого перебування в одній вимушеній позі. Щоб усунути таку біль, шию можна розім`яти або помасажувати.

Якщо хворобливі відчуття не проходять протягом декількох днів або навіть посилюються, потрібно звернутися до лікаря. Затягувати з візитом можна, своєчасна діагностика проблеми і виявлення причин, які до неї призвели, стануть запорукою ефективного лікування.

Причини виникнення болю в шиї

Біль у шиї справа або зліва може бути викликана різними чинниками, адже в шийному відділі хребта можуть запалитися м`язи, нервові закінчення, лімфатичні вузли, суглоби або хребці. Основні причини появи хворобливих відчуттів бувають:

• остеохондроз шийного відділу;
• запалення лімфовузлів при інфекційних захворюваннях або застудах;
• пошкодження або травми зв`язок і м`язів, що підтримують шию;
• грижа міжхребцевих дисків;
• запалення або защемлення нерва;
• спазми м`язів, що виникають із-за протягів або напруженої роботи шиї.

Причини, що викликали біль в шиї справа або зліва рідко залежать від віку людини, частіше від способу життя. Сидяча робота, тривалість перебування в одній позі, підняття важких предметів або навантаження на шийний відділ можуть вплинути на комфортне функціонування суглобів, зв`язок і м`язів.

Хоча такі порушення в хребті, як остеохондроз або остеоартроз найчастіше проявляються у людей похилого віку. Коли організм починає менше виробляти змащувальних компонентів і перестає самовідновлюватися, тоді починається процес руйнування і зміни структури кісток.

Виявлення супутніх симптомів і діагностика проблеми

Незалежно від того, болить шия з правого боку або з лівого, рідко біль є єдиним симптомом проблеми. Найчастіше основним супутнім фактором порушень в шийному відділі хребта є обмежена або хвороблива рухливість. Такий спазм м`язів може виникати практично у всіх випадках появи проблеми в шиї, оскільки розвивається запальний процес.

У деяких ситуаціях разом з болем людина може відчувати оніміння шкіри шиї, яке іноді поширюється на плечі, руки або спину.

Ще одним супутнім симптомом порушення в шийному відділі хребта є хрускіт суглобів, який може супроводжуватися прострілюючого болем.

Лікар, який буде проводити огляд і консультацію пацієнта, повинен знати про всі додаткові проявах, що виникають разом з болем у шиї. На підставі симптомів, фахівець може припустити причини, через які болить шия зліва, і призначити подальшу діагностику.

Крім здачі аналізів, пацієнту, в разі підозри проблем з хребтом, буде проведено рентгенологічне дослідження, щоб на знімку розглянути особливості і структуру шийного відділу і виявити можливі проблеми. Якщо причина в запаленні лімфовузлів або розвитку ангіни, потрібно пройти консультацію лор-лікаря. За підсумками обстеження доктор буде приймати рішення про подальші дії.

Лікування і профілактика болю в шиї

Медикаментозні і фізіотерапевтичні методи лікування повинні бути призначені лікарем і суворо дотримуватися пацієнтом. Це багато в чому вплине на ефективність вирішення проблеми. Серед основних способів, які можуть полегшити біль в шиї можна назвати:

• зігріваючі компреси, розтирання або примочки - допомагають зняти спазм м`язів, послабити запалення нервів;
• голковколювання - відновлює роботу нервових закінчень в шийному відділі;
• лікувальна гімнастика для шиї допомагає зміцнити м`язи і розтягнути хребці;
• лікувальний масаж;
• медикаментозне знеболення та застосування протизапальних лікарських препаратів.

Усунення болю - це перше, що повинен зробити лікар, яку б проблему він ні лікував. Іноді хворобливі відчуття і запалення шийного відділу заважають побачити повну картину захворювання. Тому знеболювання має бути проведено обов`язково. Але оскільки біль сама по собі не є симптомом і проблемою, далі необхідно виявити кореневі причини.

Якщо шия болить через запалених лімфовузлів або інфекційного захворювання, вирішити проблему можна лікуванням конкретної хвороби. У такому випадку, можливо знадобиться приймати антибіотики і протизапальні препарати.

На методи лікування багато в чому впливають причини виникнення хворобливих відчуттів в шийному відділі, тому так важливо описати лікаря всі передумови появи болю і її характер.

профілактичні заходи

Кращою профілактикою будь-яких захворювань або порушень в організмі, в тому числі болю в області шиї, є здоровий і активний спосіб життя. Збалансоване харчування дасть необхідні вітаміни і мікроелементи кістках, зв`язках і м`язам шийного відділу, регулярні помірні навантаження зміцнять м`язи і активізують обмін речовин, здоровий сон і прогулянки на свіжому повітрі допоможуть відновити внутрішні сили.

Доброю профілактичним заходом для спини і шиї можуть бути курси масажу, які потрібно проводити один раз на рік по 8-10 сеансів. Це допоможе правильній роботі м`язів і зняттю їх перенапруження.

При роботі за комп`ютером протягом тривалого часу важливо робити перерви, розминати шию або робити невеликий самомасаж. Це дозволить уникнути застою м`язів і запобігти виникненню спазмів.

Турбота про себе і виконання нескладних правил дозволять зберегти здоров`я шиї і всього організму на довгі роки.