Як впоратися із застоєм молока в грудях?

Практично кожна годує жінка хоча б один раз стикалася з такою проблемою, як застій молока (лактостаз). Це досить неприємне явище, яке потребує термінового усунення: якщо проблему проігнорувати, вона може дати різні ускладнення (наприклад, мастит), лікування яких найчастіше проводять антибіотиками. Тому кожна мати повинна зуміти запобігти лактостаз, або прибрати застій молока.

Які причини лактостазу?

Застій молока в грудних залозах - це досить часто зустрічається явище. Фактори, що впливають на його розвиток, можуть бути різноманітними:

• Годування дитини завжди тільки однієї молочною залозою.
• Тісна білизна, стискає бюст.
• Відсутність зціджування, якщо дитина з`їдає дуже мало, а грудне молоко виробляється в надмірній кількості.
• Наявність тріщин на сосках, через які може відбуватися закупорка проток.
• Тривалі проміжки між прикладанням дитини до грудей.
• Часте користування пустушками і пляшками, після яких дитина може відмовитися від маминих грудей, або брати її гірше.

Також вважається, що якщо мама, яка годує постійно спить і лежить на одному і тому ж боці, це теж може призвести до явищ застою в молочних залозах.

симптоми лактостаза

Симптоми застою молока в грудних залозах у кожної жінки можуть бути виражені в більшій чи меншій мірі. Але в будь-якому випадку, дане явище викликає дискомфорт. Прояви застою наступні:

• Тяжкість в молочних залозах - це перше, що має насторожити жінку. Згодом хворобливі відчуття посилюються.
• З`являються незначні затвердіння в грудях, до неї боляче торкатися.
• На шкірі можуть з`являтися почервоніння.
• Якщо обмацати грудну залозу, можна відчути наявність щільних вузликів. Ці ущільнення зазвичай болючі при пальпації.

У більш важких і запущених формах лактостаз переходить в гнійний масті

У деяких годуючих мам може навіть підвищитися температура тіла, через що лактостаз часто помилково приймають за мастит.

Що робити при застої молока?

Якщо раптом жінка помітила у себе прояви лактостазу, необхідно якомога швидше почати лікування в домашніх умовах, щоб уникнути розвитку серйозних наслідків. Основними принципами терапії є масаж і часте прикладання дитини до грудей. При лікуванні застою молока в грудних залозах добре допоможуть наступні поради:

1. Перше і головне правило: якомога частіше прикладати малюка до молочної залози, навіть якщо це викликає дискомфорт і сильний біль. Справа в тому, що акт смоктання - це найкращий спосіб спустошення грудей.
2. Якщо застій стався в одній залозі, то не забувайте давати дитині і здорову груди. Адже якщо цього не робити, то є ризик виникнення лактостазу на протилежній залозі.
3. Перед годуванням або зціджування дуже корисно як слід розім`яти груди: масаж стимулює вихід молока через протоки.
4. Застій, на відміну від маститу, не вимагає антибактеріального лікування, але замість цього спробуйте масажувати грудні залози. Масаж проводять після прийняття душу чистими руками. Всі рухи повинні бути плавними та обережними, напрямки в основному до соску. Масажувати необхідно як хворі груди, так і здорову, з метою профілактики застоїв.
5. Ні в якому разі не використовуйте зігріваючі компреси, а також спиртові розтирання. По-перше, це значно погіршить відтік молока, що погіршить ситуацію. А по-друге, спирт може проникнути в грудне молоко: смак його зіпсується, і з`являється ризик полого відмови дитини від годувань.
6. Також не рекомендується обмежувати себе у вживанні рідин. Багато жінок думають, що якщо пити менше, то молока буде вироблятися трохи, і проблеми застою вирішаться самі. Але це величезна помилка: добове вживання рідини ніяк не впливає на кількість виробленого молока.
7. Якщо ніякі методи не допомагають, то обов`язково зверніться за консультацією до фахівця.

Пам`ятайте: сподіватися, що проблема вирішиться самостійно, не можна. Тому, як тільки ви помітили у себе симптоми лактостазу, відразу ж робіть заходи щодо усунення даного явища.

Профілактика застою молока

Щоб знизити ризик розвитку лактостазу, необхідно дотримуватись деяких правил:

• Як можна частіше прикладайте дитину по черзі до двох молочних залоз.
• Не робіть занадто довгих проміжків часу між годуваннями. Якщо в даний момент немає можливості, дати малюкові груди, а вона переповнена, то обов`язково зцідіть грудне молоко.
• Носіть зручні бюстгальтери, які не здавлюють грудні залози.
• Дуже корисно в цілях профілактики перед годуванням і зціджуванням робити легкий масаж грудей, це стимулює відтік.

Якщо ж виникли симптоми лактостазу, які тривають вже кілька днів, і стан тільки погіршується, потрібно обов`язково звернутися до лікаря: можливо, почали розвиватися ускладнення, і необхідно медикаментозне лікування.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!