Правильне зціджування і масаж грудей при лактостазе

Кожна жінка знає про користь грудного молока, тому багато молодих мам прикладають максимум зусиль, щоб годувати свого малюка грудьми. Але часто годують мами, особливо первородкі, стикаються з таким неприємним явищем, як лактостаз. Іншими словами, це застій молока в грудях, при якому з`являються больові відчуття, ущільнення і почервоніння.

Головна небезпека лактостазу полягає в тому, що він може перейти в іншу більш серйозну проблему - мастит. У цьому випадку обов`язково потрібно медикаментозне лікування, а іноді і хірургічне втручання. Застій молока можна і навіть потрібно расцежівать в домашніх умовах. При появі перших ознак появи лактостазу, а це ущільнення в грудях, набухання, больові відчуття в молочній залозі, необхідно відразу почати вживати заходів.

Що необхідно робити при появі лактостаза?

Якщо ви виявили ознаки застою молока, то повинні знати, що найкращим помічником у вирішенні вашої проблеми є дитина. Жоден молокоотсос не може так добре зцідити молоко, як це може зробити малюк. Як можна частіше прикладайте дитину до грудей.
Щоб прикладання до грудей дали помітні результати, необхідно вживати таких заходів:

1. Перед годуванням зцідіть руками грам 20 молока, щоб дитина активніше смоктав груди.
2. Розігрійте молочну залозу перед годуванням. Зробити це можна за допомогою струменя теплого душу або простого компресу, наприклад, прикладіть серветку, попередньо змочивши її в теплій воді.
3. Зробіть легкий масаж грудей, що спростить відхід молока.
4. Правильно прикладайте малюка до грудей. Пам`ятайте, що найбільш спустошується та частина грудей, до якої дитина стосується підборіддям. При лактостазе підборіддя малюка повинен притискатися до частини, в якій утворилися шишки. Експериментуйте з позами під час годування. Можливо, доведеться зайняти не дуже зручну позу.
5. Якщо після годування в грудях залишилося молоко, його необхідно обов`язково зцідити.

Як правильно зціджувати?

Багатьох молодих мам від зціджування руками при лактостазе зупиняють больові відчуття в грудях. Але якщо правильно расцедить лактостаз, то біль зменшитися вже після першого зціджування, а повністю застій пройде через 1-2 дня. До речі, якщо цього не відбулося або стан мами, що годує погіршився, то візит до лікаря не можна відкладати ні на хвилину.

Зціджувати руками необхідно наступним чином:

1. Чотири пальці своєї руки розташуйте під грудьми, а великий палець - зверху. Зверніть увагу, що великий і вказівний палець повинні знаходитися максимально близько до краю ореоли.
2. Рухайте пальцями до центру грудної клітини, при цьому злегка вдавлюючи їх вглиб молочної залози. Рухи робіть повільними і ритмічними.
3. Расцежівать необхідно все ділянки грудей, приділяючи особливу увагу місцям з утворився ущільненням.
4. Потім помістіть великий і вказівний палець на краю ореоли соска і натискайте на груди. Не забувайте міняти положення пальців, щоб молоко зціджувати з різних ділянок молочних проток.
5. Якщо молоко перестало витікати, злегка помасажуйте молочну залозу, яку хочете расцедить. Не тисніть на груди. Погладжування повинні бути м`якими і плавними. Вони не повинні бути болючими.
6. Після масажу повторіть дії по зціджуванню.
7. Якщо молоко швидко перестало відходити, а грудки в молочній залозі ще добре промацуються, то знову поверніться до масажу. Не забувайте, що масаж при лактостазе відмінно допомагає зняти біль і поліпшити відхід застояного молока. На цей раз робіть кругові рухи, спрямовані від краю до центру.

Під час зціджування не намагайтеся розбити ущільнення, так як це може викликати посилення болю і ускладнення. Перед початком зціджування обов`язково добре вимийте руки з милом, щоб уникнути занесення інфекції або бактерій на сосок.

Щоб расцедить лактостаз, також можна використовувати молокоотсос. Ці спеціальні пристрої представлені в широкому виборі на ринку. Ви можете придбати електричну або механічну модель. Це значно полегшить процес зціджування. Але в багатьох випадках при утворенні ущільнень найкраще весь процес проводити руками. Робіть руху повільно і плавно, щоб не пошкодити молочну залозу, так як це може погіршити перебіг молока по протоках.

Як правильно робити масаж при застої молока в грудях?

Зверніть увагу, що масаж грудей при лактостазе є необхідним етапом. Під час проведення масажу дії жінки спрямовані не на розбивання ущільнень у молочній залозі, а на її максимальне розслаблення. Це сприяє кращому руху молока в протоках і відходу.

Робити масаж можна перед годуванням, перед або в процесі зціджування. Важливо знати, що масажні рухи повинні бути легкими і розслаблюючими. Саме, тому не рекомендується користуватися послугами професійних масажистів.

Масаж грудей при лактостазе

Роблячи масаж при застої молока, варто дотримуватися нескладних правил:

• Головне завдання масажу полягає в розслабленні, тому ніяких натискань та інших дій, які підсилюють больові відчуття.
• Груди необхідно погладжувати і розтирати, але ніяк не розминати. Щоб поліпшити прохід молока по протоках, досить добре розігріти і розслабити молочну залозу.
• Рухи повинні бути спрямовані від периферії до центру. Найчастіше використовуються кругові рухи.
• Якщо під час масажу жінка відчуває нестерпну біль, то процедуру можна проводити під теплим душем або ванною. Тепла вода допоможе розслабитися і знизити больові відчуття. Але температура води повинна бути не більше 37 градусів.

При правильно зробленому масажі молокоотсос вам може і не знадобитися. Розслаблення молочної залози спрощує відхід молока, і зціджування не вимагає особливих зусиль.

Які компреси спростять расцежіваніе при лактостазе?

Якщо хворобливі відчуття в грудях дуже сильні, то расцедить застій молока допоможуть компреси. Дії компресів направлено на те, щоб нагріти і розслабити м`язи молочної залози. Це сприяє кращому протіканню молока по протоках.
Щоб зробити найпростіший, але цілком ефективний компрес, необхідно серветку змочити в теплій воді і прикласти до ділянки з утворилися шишками. Тримати серветку потрібно до того моменту, поки вона не охолоне. Робити цей або будь-який інший компрес потрібно перед годуванням або зціджування.

Крім цього, можна зробити нескладний капустяний компрес. Для цього відбийте капустяний лист до появи соку, а потім прикладіть до грудей. Добре позбутися застою молока допоможуть і коржі, намазати медом, і терту картоплю або буряк. Всі теплові компреси сприяю виділенню окситоцину, який спрощує процес відходу молока.

А ось компреси на основі спирту або камфори краще не робити, оскільки вони, навпаки, блокують вироблення окситоцину. При утворенні сильних ущільнень або болю компреси можна ставити на всю ніч. При підвищенні температури теплові компреси застосовувати не можна.

Що ще потрібно знати про расцежіваніе лактостазу?

Якщо вам потрібно позбутися від застою молока, то ви повинні знати, що в цей період необхідно зменшити кількість споживаної рідини, щоб знизити вироблення молока. Малюка необхідно регулярно годувати, не пропускаючи жодного годування. Важливу роль відіграють нічні годування. Їх необхідно проводити, навіть якщо дитина не плаче. Надлишки молока обов`язково потрібно зціджувати. І робити це краще руками, а не тонометри.

Якщо протягом двох днів вам не вдається расцедіться, і ущільнення зменшаться, то потрібно звернутися до лікаря. Скоріш за все, лікар призначить використання ультразвуку або іншої методики, яка допоможе зцідити молоко.

З метою профілактики регулярно прикладайте малюка до грудей. При необхідності користуйтеся молокоотсосом, щоб в молочній залозі не залишалися надлишки молока.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!