До зайвої ваги призводить поспіх!

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Канадські дієтологи прийшли до висновку, що поквапливе поглинання їжі неминуче призводить до переїдання.

Вони вважають, що ті, хто їсть швидко і не зупиняється до тих пір, поки не відчує насичення, ризикують набрати вагу в три рази більше. Про це повідомляє MyJane.ru.

Сама ж поспіх під час їжі, прийшли до висновку японці, практично в два рази підвищує ризик набрати зайву вагу. В ході досліджень вчені з Осаки вивчали зв`язок між темпом споживання їжі, почуттям насичення і зайвою вагою.

Японським фахівцям вторять і британці. Дієтолог з університету Ноттінгема Іян Макдональд вважає, що причина збільшення ваги при швидкому поглинанні їжі в збої сигнальної системи. Саме вона повинна попереджати організм про необхідність зупинитися. Британець впевнений, що свідоме розтягування прийому їжі може привести до зниження ваги.

До речі, вірогідність погладшати при таких умовах для чоловіків близько 84%, для жінок цей ризик збільшується вдвічі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!