Вітамін d захистить від карієсу

Для профілактики карієсу недостатньо регулярно чистити зуби, ще бажано приймати вітамін D, вважають дослідники з Вашингтонського університету, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Вчені проаналізували 24 клінічних випробувань за 1920-1980 роки, проведені в Сполучених Штатах, Великобританії, Канаді, Австрії, Нової Зеландії та Швеції. За період досліджень в них взяли участь 3 тис. Дітей у віці від 2 до 16 років. В результаті з`ясувалося, що вітамін D зменшував ризик карієсу на 50%.

Медикам вже давно було відомо про те, що вітамін D зміцнює кістки. Однак питання запобігання карієсу порушувалося. Тепер же вдалося довести, що цей вітамін покращує мінералізацію зубів і кісток.

Експерти повідомили, що домогтися збільшення концентрації вітаміну в організмі дітей можна завдяки поєднанню БАДів і риб`ячого жиру. Крім того, сонячні ванни також допоможуть у виробленні цього вітаміну.