Пост продовжує життя

В американському науковому журналі Lancet були опубліковані дані Національного інституту геронтології США. "При зниженні калорійності харчування головний мозок, як і весь інший організм, переживає помірний стрес, який стає тренирующим фактором", - пояснили автори дослідження.

Організм вчиться справлятися з помірним стресом і пізніше, коли в ньому з`являється сильний стрес, джерелом якого може стати серйозне захворювання, мозок і тіло в цілому легше переносять його.

Отримавши результати досліджень, деякі медичні видання США поспішили змінити свої дієтичні рекомендації, рекомендуючи своїм читачам не тільки знизити калорійність дієти, але і харчуватися не три, а два рази.

Медики констатували, що обмеження раціону і тим більше голодування виступає в ролі організатора підсвідомих розумових процесів. Кожен з таких процесів може бути пов`язаний з якоюсь думкою, ідеєю, емоцією або занепокоєнням.

Це означає, що свідомість у куди меншою мірою контролює особистість, емоції і думки людини, ніж сам він представляє, пояснює автор дослідження Девід Іглмен.

Як пише ТСН, пост надає на ці підсвідомі процеси набагато більший вплив, ніж на свідомі. В першу чергу це стосується сили волі.