Лікарі назвали небезпеки сидячого способу життя

Сидячий спосіб життя є замкнуте коло, як встановили дослідники. Чим менше фізично активним є людина, тим менше у нього мотивації для занять фітнесом.

Вчені, можливо, з`ясували, чому так багато людей купують абонементи на походи в спортзал з січня, але в підсумку так і не починають займатися спортом. Наявність зайвої ваги робить фізичні навантаження більш важкими, але зовсім не тому, що важкому людині важко рухатися.

Просто його мозок по-іншому "підключений". Виявилося, що там міняються дофамінові рецептори, які відповідають за мотивацію, що і народжує замкнуте коло з сидячого способу життя і низьку мотивацію.

Коли дослідники тримали мишей на жирній дієті, то гризуни рухалися наполовину менше звичайного, ігноруючи бігове колесо. Автори дослідження з Національного інституту охорони здоров`я США підкреслюють, що і до початку експерименту знали про позитивний вплив фізичної активності на здоров`я людини в цілому. Але ось той факт, що люди з ожирінням менш активні з вини мозку, не був відомий.

Приємно вважати, що повні люди мало рухаються через зайвої ваги, який нелегко переносити. Тепер же з`ясувалося, що справа саме в мозку і нестачі сили волі. Саме це може пояснити, чому пройшли через гастрошунтірованіе і скинули десятки кілограм люди не стають після цього фізично активнішими. Їх мозок працює як і раніше, позбавляючи схудлих людей необхідної мотивації. А без неї фізичні навантаження здаються справжніми тортурами.

ladyhealth.com.ua