Дієти негативно впливають на здоров`я жінок

Захоплення дієтами може привести до розвитку проблем зі здоров`ям у жінок, включаючи розлади харчування та алкоголізм, вважають американські вчені з Університети Флориди, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Протягом десяти років дослідники спостерігали за 1340 жінками. Виявилося, жінки відчували потужне соціальне тиск, яке змушувало їх худнути, причому, це стосувалося жінок різного віку. Частина випробовуваних близько трьох років сиділа на різних дієтах і намагалася стежити за вагою. Деякі ж починали контролювати калорійність раціону в 26 років.

За словами професора Памели Кіл, якщо людина починає рано експериментувати з дієтами, то проблеми можуть проявитися навіть через 10 років після закінчення коледжу. Справа в тому, що дієти можуть мати довгостроковий ефект, стверджує фахівець.

Також причина може критися в наявності початкових проблем зі здоров`ям (вплив не тільки навколишнього середовища, але і генетики). Дійсно, розлади харчування - результат соціального, психологічного і біологічного впливу. Якщо присікати подібні відхилення відразу, можна уникнути розвитку в подальшому проблем з їжею, алкоголем, набором ваги, стверджують дослідники.

Експерти радять робити ставку на фізичну активність і правильне харчування (велика кількість фруктів і овочів). Починати пропаганду здорового підходу слід ще в початковій школі. Адже потім, коли настане статеве дозрівання, багато дітей почнуть інтенсивно зростати, набирати вагу, що введе їх в дистрес.

Інф. medicinform.net