5 Секретів ідеального тіла!

Відео: Секрети ідеального преса. Дядько Сергій - фітнес модель.

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Досить сумувати з приводу набраних за зиму кілограмів і заздрити струнким подружкам! Нехай за вікнами вже літо - у вас ще є час підготуватися до відпустки. Трохи сил і терпіння - і подруги позаздрять вам!

Целюліт, розтяжки і вікові зміни шкіри тіла піддаються корекції! Ось кілька нехитрих правил, які допоможуть вам гідно виглядати на пляжі:

Відео: Секрети ідеального тіла №5 Функціональна підготовка Даня Ваганов

Ні - їжі, що утрудняє роботу печінки і виведення шлаків. Не забувайте, що целюліт - переродження сполучної тканини, викликане затримкою рідини в організмі в результаті накопичення продуктів обміну.

Ні - не лікованим гормональних розладів. Адже розтяжки або стрії - це результат зміни шкіри внаслідок її підвищеного розтягування або гормональних змін, що відбуваються в організмі. Нерегулярні менструації і проблеми, пов`язані з вживанням протизаплідних таблеток також вимагають звернення до гінеколога-ендокринолога.

Ні - нерухомості. Помірні фізичні вправи і спорт, наприклад ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, допоможуть зберегти організм здоровим, так як сприяють посиленню кровообігу і достатньому лімфовідтоку. Порушення нормального лимфооттока, навпаки, викликає затримку рідини в тканинах.

Ні - високих підборів. Уже говорилося, що ступня при нормальних умовах працює як насос, який полегшує ток венозної крові до серця. Високий каблук перешкоджає цьому і сповільнює кровообіг.

Відео: Чому не Закачується Прес / Секрети Ідеального Преса

Ні - неправильного загару. Якщо захищаючись від процесу фотостаріння, для особи ви звикли використовувати кошти з високим фактором захисту, то тіло сміливо підставляєте шкідливому впливу сонця! Але ж шкіра тіла ані трохи, чи не менше схильна до цього процесу, ніж особа і теж потребує високого факторі захисту!

Так - дієвим косметичним средствам.І зовсім не обов`язково витрачати всю вашу зарплату на дорогі салонні процедури! Марка преміальної французької аптечної косметики RoC® розробила комплексну програму для корекції тіла за 8 тижнів, яка включає в себе 3 кошти спрямованої боротьби з целюлітом, розтяжками і віковими змінами шкіри тіла. За 8 тижнів ви отримаєте блискучі результати в домашніх умовах!

джерело