Як перемогти целюліт: поради

Відео: ЦЕЛЛЮЛИТ як перемогти і запобігти 🕶 😎

У 1973 році слово "целюліт" вперше з`явилося в американському журналі для жінок «Vogue». Сьогодні про целюліт знають всі. Це одна з найактуальніших і обговорюваних тем на сторінках журналів, в телевізійних передачах, на Інтернет-форумах, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Відео: Як перемогти ЦЕЛЛЮЛИТ? Мій таємний спосіб пілінгу | всі секрети

Целюліт - це не хвороба, а особливий стан шкіри, коли в підшкірно-жирової клітковини починають відбуватися процеси зміни клітинного складу, жирові клітини наповнюються токсинами, групуються. Токсини, жир не можуть нормально виводиться з організму. Жирові клітини закупорюються. Ці сполучні тканини тверднуть, стають щільними, утворюються горбки і ямочки, а шкіра при цьому набуває вигляду апельсинової кірки. З подібним явищем необхідно боротися, і чим раніше ви почнете, тим краще.

Виникнути целюліт може в будь-якому віці. Найбільш уразливими місцями є стегна, сідниці, живіт, бокова поверхня тулуба і навіть груди.

Відео: Як перемогти целюліт за 10 хвилин в день

Целюліт не може з`явитися на «порожньому місці». Є причини, які провокують його появу. До них можна віднести:
- гормональні зміни в організмі, наприклад в період статевого дозрівання або в період вагітності,
- спадковість,
- порушення функції щитовидної залози, печінки,
- проблеми з травленням,
- переїдання, незбалансоване харчування,
- стреси,
- сидячий образ життя,
- носіння тісного одягу, що порушує кровообіг.

Перемогти вже утворився целюліт за допомогою домашніх косметичних засобів неможливо. Доведеться йти до лікаря-косметолога, який може порадити вам одну або кілька наступних процедур:
1. Антицелюлітний ручний масаж. Він здатний посилити кровообіг в проблемних зонах і розм`якшити накопичився жир. Дана процедура може бути кілька болючою. Рекомендована кількість сеансів 10-20.
2. Вакуумний масаж. Він проводиться за допомогою спеціального препарату. Жирові клітини розсмоктуються за 10-15 процедур.
3. Мезотерапія. У проблемну зону вводять шприцом препарат, який здатний розчинити накопичився жир. Ін`єкції не болючі і проводяться 1 раз на тиждень.
4. Електроліполіз. У підшкірну жирову клітковину на глибину 3 мм вводять тонкі голки довжиною 15 см. Не дуже приємна процедура. Необхідно не менше 6-10 процедур 1 раз в тиждень.
5. Апаратний лімфодренаж. Під впливом мікрострумів посилюється лімфовідтікання від ніг і малого тазу. На ці зони накладають електроди, оброблені спеціальним гелем. Звичайний курс - 5-7 процедур по 30 хвилин.
6. Обгортання. На проблемні області наносять лікувальні грязі, водорості, глину, антицелюлітний крем. Тіло загортають на 30 хвилин в поліетиленову плівку або термоодеяло. Зазвичай рекомендується проводити 10 процедур 2-3 рази в тиждень.
7. Ультразвук. Під його впливом, клітинна мембрана ушкоджується, тим самим стимулюється відновлення клітини. Під час процедури температура тіла збільшується, завдяки чому зміцнюються судини, і підвищується еластичність шкіри.
8. Ендормологія. Вас одягають в спеціальний костюм з вбудованими масажними роликами. Завдяки такому масажу, розбиваються жирові клітини, поліпшується кровообіг в організмі, тим самим, сприяючи виведенню токсинів з організму.

Вибір і застосування необхідних процедур залежить від стадії розвитку целюліту. Їх декілька.
На початковій стадії він практично не бачимо, - шкіра гладка і рівна. Але якщо при стисненні шкіри пальцями ви явно промацує горбки, знайте - целюліт на підході! На цій стадії ще можливо вжити необхідних заходів, які стануть на заваді розвитку целюліту. Певний ефект можна отримати від застосування антицелюлітних кремів, мазей і гелів.

Саме на цьому етапі потрібно вжити заходів по раціоналізації свого харчування, яке нормалізує обмін речовин і запобіжить надалі розвиток целюліту. Ну і, звичайно, фізичні вправи. Також візьміть собі за правило регулярне відвідування сауни, так як ця процедура сприяє виведенню зайвої рідини з організму.

На другій стадії уражена целюлітом шкіра стає більш щільною, а горбки більш помітними, якщо прийняти певну позу, наприклад, сісти. На цій стадії вже необхідно проводити спеціальні косметологічні процедури, наприклад сеанси лімфодренажу, електростимуляції.
На третій стадії целюліт вже видно неозброєним оком. Його навіть можна відчути, якщо докласти тильну сторону долоні до проблемного ділянці шкіри. У цьому місці шкірні покриви кілька холодніше. На цьому етапі слід активно застосовувати різні косметологічні процедури, які вам призначить фахівець.

І, нарешті, четверта стадія, остання. Ділянки тіла, уражені целюлітом, набувають синюватий колір, досить холодні на дотик, і навіть можуть викликати больові відчуття. Виправити ситуацію домашніми засобами і косметологічними процедурами вже не вдасться. Фахівці сходяться на думці, що єдиний вихід - ліпосакція.

Відео: Ранок з Губерніей.Как перемогти целюліт?

Відомий принцип «хворобу легше попередити, ніж лікувати» застосуємо і в ситуаціях з целюлітом. Не потрібно чекати, коли ситуація стане критичною. Почніть діяти прямо зараз. Ви заощадите не тільки час і нерви, а й гроші (протівоцеллюлітние заходи дуже затратні)! В якості профілактики можна порадити збалансувати своє харчування:
- зменшити кількість жирної їжі,
- наповнити свій раціон овочами та фруктами, багатими клітковиною,
- вживати в їжу хліб грубого помелу,
- пити не менше 2 літрів води в день,
- мінімізувати прийом алкоголю і кави,
- замінити чорний чай зеленим.
Обов`язково займіться спортом. І пам`ятайте, ваше здоров`я у ваших руках! ...

Інф. bahurka.ru