Подружжю рекомендують спати окремо?

Відео: Чоловікові й жінці варто спати окремо. Сатья дас

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Ви спите разом або окремо?

Подружні пари і закохані повинні знати, що спільний сон шкодить їхньому здоров`ю і відносинам. До такого висновку прийшли британські вчені в ході останнього дослідження.

На думку фахівців, спільний сон може викликати сварки і розбіжності з приводу хропіння, перетягування ковдри і штовхання один одного вночі. Проведене дослідження також показало, що у подружжя було вдвічі більше невдоволення по відношенню один до одного, їли вони спали в одному ліжку.

Один з авторів дослідження, який, за його словами, спить зі своєю дружиною окремо, відзначає, що історично чоловік і жінка спали в різних місцях. Сучасна ж традиція спати в одному ліжку стала популярною з приходом індустріальної революції, коли люди стали перебиратися в міста, а в маленьких квартирках було дуже обмежене житловий простір.

У Вікторіанську епоху серед сімейних британців спати в одному ліжку було непопулярно, а в древньому Римі подружнє ложе використовувалося не для сну, а виключно для любовних утіх. На думку дослідників, сучасні пари повинні слідувати мудрим прикладом предків. "Це щось на зразок того, що робить тебе щасливим. Якщо ви спите разом і вам нічого не заважає, ну що ж, продовжуйте в тому ж дусі. А якщо це не так, то не бійтеся все поміняти", - говорить один з фахівців.

Відео: СПАТИ РАЗОМ АБО ОКРЕМО - чоловік не спить з дружиною | SHTUKENSIA + TANGAR

"Нам всім коли-небудь доводилося побувати в ситуації, коли чоловік тебе обіймає, а потім говорить:" Ну що, я збираюся поспати. Рухайся на іншу сторону ліжка ". Так чому б просто не поміняти місце для сну, щоб більше з подібним не стикатися", - додає інший.

За словами дослідників, поганий сон стає причиною депресій, серцевих захворювань, інсультів, порушення роботи легенів, а також пробок на дорогах, автомобільних аварій і розлучень, проте традиційно ігнорується як важливого складового здорового способу життя, передає BBC.

Відео: Поради від серця. Спати разом або окремо?

"Люди зазвичай відчувають себе набагато комфортніше, коли сплять зі своїм партнером, однак наше дослідження доводить зворотне", - зазначив один з учених. Він порівняв відчуття 40 подружніх пар, коли вони сплять разом і коли проводять ніч на роздільних ліжках. При цьому з`ясувалося, що 50% сплячих разом були чимось роздратовані або стурбовані.

джерело

Увага, тільки СЬОГОДНІ!