У світі електронної безсоння

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

За словами медиків, все більше число людей звертаються до них за допомогою зі скаргами на хронічну втому. І це характерно, практично, для будь-якої з країн світу. Причому, на швидку стомлюваність і постійну втому люди скаржаться завжди, в тому числі, після хорошого повноцінного сну або відпустки.

Електронна безсоння

За оцінками лікарів, з усіх звертаються до них пацієнтів, реальне захворювання, іменоване хронічною втомою, присутній лише у кожного п`ятого. Все ж інше - це випадки, які фахівці кваліфікували як «електронна безсоння».

Сидячи в залі кінотеатру або на трибуні футбольного матчу, вони в чаті Facebook обговорюють цікавий епізод або не був забитий гол, вирушаючи за місто на шашлики, вони швидше забудуть шампури, ніж мобільний телефон, а вставши посеред ночі попити водички, вони обов`язково не забудуть заглянути в електронну пошту (останнє - це про мене). Сучасні ж комунікаційні можливості, тільки підстьобують інтерес: від Оперезаний міста павутини вай-фаю, немає порятунку ні в метро, ні в кафе, ні за містом.

Цікаво, що пишуть щодо хронічної втоми і електронного безсоння на різних інтернет-форумах: користувачі сформувалися дві головні причини таких явищ: гіпотеріоз, тобто зниження функціоналу щитовидної залози, а також так звану «адреналіновий втома», симптоми якої крім просто втоми, включають в себе проблеми з травленням, з нервами і інші «незрозумілі» болю. В кінцевому ж результаті, у всьому винен стрес, які «зношує» наднирники. Зауважу, що в офіційній медицині про такий недугу нічого не говориться.

А що ж роблять лікарі для бажаючих

позбутися від «адреналінової втоми»? Природно, виписують стероїдні препарати, які пригнічують адреналінову систему мозку.

А між тим, це загрожує ушкодженнями печінки і серця, знижує статевий потяг, призводить до різких перепадів настрою, викликає вибухову необгрунтовану агресивність.

Позбутися ж від хронічної втоми, на думку фахівців, допоможе саме елементарне дію: вирушаючи спати, вимикайте мобільні телефони, ноутбуки та інші подібні до них гаджети.

На завершення зазначу, що позбутися від електронного безсоння, по всій видимості, все ж простіше, ніж від так званої вікової безсоння, що є бичем літніх людей.

Джерело: vkurse.ua