Основні характеристики і переваги сироваткового протеїну

Відео: Сироватковий Протеїн

Спортсмени для поліпшення власних показників і формування фігури використовують різноманітні спеціалізовані добавки. В даний момент глобальна мережа рясніє безліччю різних спеціалізованих добавок, в число яких і входить сироватковий протеїн. Безліч світових брендів виробляють якісний і дійсно діючий продукт. Асортимент сироваткового протеїну, представленого на ринку, досить різноманітний, як в ціновій політиці, так і якості продукту. В процесі цього вибору виникає цілком логічне запитання, а саме який сироватковий протеїн краще вибрати для досягнення бажаного результату.

Відео: Протеїн ON Gold Standard Whey. Плюси і мінуси

Сироватковий протеїн - виготовлення харчових добавок

В основі сироваткового протеїну лежить простий білок, який є однією з найголовніших складових в процесі формування м`язів тіла, а також виконує контроль над обміном речовин в організмі. Середньостатистична людина, вживаючи в своєму раціоні яйця, молочні продукти, каші і м`ясо, в достатній мірі забезпечить необхідною кількістю білка свій організм. А ось для спортсменів цієї кількості буде катастрофічно мало, бо їх життєва динаміка кардинально відрізняється своєю інтенсивністю. В результаті цього, більшість спортсменів вводять в щоденний раціон додаткові білкові добавки з метою збільшення маси тіла і формування м`язового обсягу.

Відео: Соєвий протеїн: плюси і мінуси

Найбільш поширеною білковою добавкою серед бодібілдерів, атлетів та інших спортсменів виступає сироватковий протеїн, який є сумішшю глобулярних білків, отриманих при сгущення молока. Такий процес виключає додавання сторонніх хімічних елементів, гарантує його досконалу безпеку і екологічну чистоту. При виробничому аналізі, експертами проводиться ряд досліджень на виявлення і ліквідацію всіх токсичних речовин. Позитивним фактором є ціна сироваткового протеїну. Собівартість виробництва дозволяє зробити цей продукт цілком доступним для середньостатистичного споживача. Цьому також сприяє велика конкуренція на ринку харчових добавок.

Одним з головних переваг сироваткового протеїну є швидка засвоюваність в шлунково-кишковому тракті. Коефіцієнт його корисної засвоюваності має практично сто відсоткові показники. Згідно з дослідженнями вчених, протягом тридцяти хвилин після вживання сироваткового білка, в крові і м`язових тканинах рівень амінокислот значно підвищується. Також даний вид протеїну має такі переваги, як: швидка стимуляція зростання м`язової маси тіла, зниження рівня тригліцеридів (форма жиру), як наслідок втрата зайвої ваги і нейтралізація накопичився холестерину, стабільна підтримка форми на потрібному рівні і загальне значне поліпшення самопочуття.

Відео: Який протеїн краще топ 10

Інф. centr-molodosti.ru