Красиві груди - справа ваших рук

Відео: Накачати руки - це просто. Михайло Пригунов.

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Звичайно, найголовніший і найефективніший спосіб - це маммопластика. Більш того, це єдиний спосіб швидко і по-справжньому збільшити розмір грудей. Сучасна пластична хірургія пропонує безліч імплантатів з високоякісних матеріалів, а також існує чимало методів проведення розрізів таким чином, щоб рубець збігався з природним кладками шкіри і не був помітний оточуючим. Забудьте міфи про те, що імплантат може викликати відторгнення або навіть розвиток ракових захворювань. Навпаки, силікон навіть здатний розсмоктувати деякі види пухлин.

Можна, звичайно, не вдаючись до послуг пластичного хірурга піти на оптичний обман. Для цього існують спеціальні бюстгальтери, що підводять груди, так звані «пуш-ап». Крім того, можна знайти спеціальні накладки для бюстгальтера.

Найголовніше, при виборі бюстгальтера пам`ятаєте, що він повинен бути зручним: щільно прилягати, але при цьому нічого не віджимати і не утрудняти рухів. До речі, відмовлятися від носіння бюстгальтера не варто навіть власницям маленьких грудей, тому що це призводить до розтягування шкіри і втрати її еластичності.

Відео: Біле сонце пустелі

Що стосується їжі, то продуктів, що збільшують розмір грудей, не існує. Думка про те, що капуста допоможе обзавестися великими грудьми - оману. Звичайно, якщо ви поправляєтеся, груди теж додає у вазі, але не більше ніж на 20 г при загальній набирання один кілограм. Навряд чи когось влаштує варіант розпрощатися з талією заради зміни розмірів грудей.

До речі, якщо ви худнете, то груди відповідно худне теж, а це значить, що існує ризик того, що груди повисне при різкому схудненні. Тому намагайтеся не скидати вагу занадто різко, а груди регулярно «підгодовувати». Трохи білка (курка, риба) і вітаміни (фрукти, овочі) прискорять вироблення колагену і процес омолодження сполучних тканин.

Відео: Як зробити груди пружною і красивою (творог, мед). Догляд за грудьми Beauty Ksu

Холодний душ - прекрасний засіб для підтримки пружності шкіри грудей, він підсилює кровообіг і покращує стан судин. Не буде зайвим і аква-масаж грудей. Круговими рухами направляйте струмінь води знизу вгору, а потім в зону пахвових западин. Регулярний аква-масаж дозволить підтягти м`язи грудей, посилити кровообіг і поліпшити клітинний обмін речовин.

Не нехтуйте косметикою для зони декольте. Креми, гелі, маски, обгортання - все це дозволяє підтягнути і розгладити шкіру грудей, а також зберегти її пружність і еластичність, усунути розтяжки або запобігти їх появі.

Відео: Страшно красиві. Чоловіче / Жіноче. Випуск від 13.05.2016

Не забувайте і про фізичну активність. Грудні м`язи можна і потрібно підкачувати. А також не забувайте, що постава візуально збільшує груди і покращує її состяние.

academy-mc.ru