Позбудемося «апельсин кірки»!

Відео: Як позбутися целюліту. Ні «апельсинової кірки»!

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Відео: Позбавтеся від апельсинової кірки за 2 тижні - Все буде добре-Випуск 567-Все буде добре 18.03.2015

Целюліт - явище поширене, але носить вибірковий характер, вражаючи, як би прикро нам не було, виключно представниць жіночої статі. Будь-які гормональні струси, наприклад, вагітність або прийом гормональних таблеток, призводять до порушення процесу регуляції відкладення жирів. Коли жирові клітини спресовуються в тісних проміжках сполучної тканини, порушується кровообіг, відповідно виникає проблема нестачі кисню і поживних речовин. Деякі клітини починають гинути, утворюючи своєрідні грудочки, які і роблять шкіру горбистої і нерівній (що, по суті, і є целюліт). Таким чином, територіальні претензії поширений міф про те, що «апельсинова кірка» з`являється тільки у повних і схильних до повноти дівчат.

Визначити целюліт на ранній стадії досить просто. Натисніть великим і вказівним пальцями на шкіру в області бедер- якщо виникають невеликі горбки і западини, то пора вживати заходів - целюліт вже є.

Відео: целюліт апельсинова кірка

Існує багато способів боротьби з целюлітом, але, на жаль, жоден з них не дає гарантії 100%. Хоча справедливості заради варто помітити, що при комбінуванні цих методів шанси позбутися ненависної «апельсинової кірки» значно збільшуються.

Отже, перший спосіб - зниження споживання тваринних жирів. Всім відомо, що тваринні жири тверді, відповідно, важко розщеплюються і відкладаються не в дуже зміненому вигляді. Чого не скажеш про рослинних оліях. Вони сприятливо впливають на стінки судин, перешкоджаючи утворенню атеросклеротичних бляшок. Крім того, рослинні масла надають шкірі еластичність.

Відео: Шкіра обличчя як апельсинова кірка: як бути?

Другий спосіб - спеціальна гімнастика. Потрібно лягти на живіт, голову покласти на руки. Зробіть вдих і повільно підніміть одну ногу якомога вище. На видиху опустіть ногу. Необхідно повторювати цю вправу по 15 разів для кожної ноги. Важливо в цій вправі залишати плечі нерухомими, ноги прямими, а шкарпетки витягнутими. Такі вправи покращують кровообіг в сідницях і стегнах, отже, сприяють усуненню целюліту. Крім того, дуже корисно бігати і плавати.

Третій спосіб - масаж. Тут підходить як звичайний масаж, так і спеціальний з використанням масажних щіток з м`якою щетиною, масажерів з дерев`яними або пластмасовими пухирцями. Однак тут слід пам`ятати, що масаж повинен виконуватися кожен день. Найзручніше це робити в душі. Корисний також медовий масаж. На «целюлітні» місця просто нанесіть натуральний мед і легенько поплескував 5 - 10 хвилин.

Четвертий спосіб - антицелюлітні креми, якими зараз забитий будь косметичний магазин. До складу цих кремів входять речовини (кофеїн, різні масла), що поліпшують кровообіг і обмін речовин.

П`ятий спосіб - антицелюлітні обгортання. Отже, змішайте 1 столову ложку агар-агар, 20 крапель камфорного масла (і те, і інше можна купити в аптеці) і 2 жовтки. Нанесіть отриману суміш на уражені ділянки і оберніть плівкою на 15 хвилин. Можна також надіти антицелюлітні шортики. Для отримання результат виконуйте дану процедуру 1 - 2 рази на тиждень.

Крім того, в боротьбі з целюлітом, непогано б кинути курити, так як давно відомо, що куріння негативно впливає на стан шкіри, роблячи її сухою і нееластичний.

У висновку хотілося б дати пораду. Головне не те, як Ви виглядаєте, а як Ви себе при цьому відчуваєте. Любіть себе !!!

джерело

Увага, тільки СЬОГОДНІ!