Варикоз вбиває красу

За словами лікарів, діагноз варикоз можна поставити практично кожній другій жінці

Якщо запитати чоловіків, які ноги найкрасивіші, то вони дадуть відповідь, що «довгі від вух». Але покажіть йому ці ж ніжки з синцями, варикозними «вузлами» або набряками - і всю його пристрасть, як рукою зніме.

Чи можна застрахувати ваші ноги?

Основним параметром краси, незважаючи ні на що, є доглянутість. Це давно довела 70-річна Тіна Тернер, американська «Королева рок-н-ролу», яка при зростанні в 160 см має найкрасивіші і сексуальні ноги в світі. Вона навіть застрахувала їх на багатомільйонну суму, не викликавши і тіні сумніву у самих страховиків. Чи можете ви бути також впевнені в своїх ногах?

Щоб зрозуміти це, достатньо відповісти лише на кілька запитань: чи відчуваєте ви тяжкість в ногах після тривалого шопінгу чи інших навантажень, тисне вам взуття до кінця дня в літню спеку, чи бувають у вас ниючі або гострі болі, часто чи ноги зводить судома? Якщо хоча б на одне з цих питань ви дали ствердну відповідь, то зі страховкою доведеться почекати.

Що може статися з ногами?

Є два головних «ворога» краси жіночих ніг: целюліт і варикоз. Зіткнувшись з ними, жінка тут же «втрачає бали» в очах чоловіка. А якщо вона ще й готувати не вміє, то доведеться брати сильну половину людства штурмом.

Головна небезпека, яку приховують целюліт і варикоз - це складність позбавлення від них. Перший доведеться виводити не один місяць строгими дієтами, фізичними вправами і масажами. У свою чергу, він є частим попередником варикозного розширення вен, яке взагалі може залишитися на все життя. Причому варикоз не просто знищує красу ніг, покриваючи їх синюшними павутинням і вузлуватими утвореннями, а й призводить до смертельно небезпечного захворювання - тромбофлебіту.

Сам по собі варикоз - це часто зустрічається патологічний процес, поразку вен (судин, що несуть кров до серця), для якого характерно проступания вен крізь шкіру, їх витончення і утворення «вузлів». Початкові симптоми захворювання можуть з`явитися і в самому юному віці.

Перші ознаки варикозу - важкість у ногах, набряки, пігментація шкіри (поява коричневих плям), повільна заживляемость ударів і синців. У літню спеку симптоми посилюються, і носити короткі сукні та спідниці, а тим більше купальники, вже просто не естетично!

Якщо ви поки не відчуваєте подібних проявів, то не поспішайте з висновками. Як кажуть лікарі, практично кожній другій жінці можна поставити варикоз тій чи іншій мірі. Так що краще заздалегідь подумати про своє здоров`я і зайнятися профілактикою захворювань, ніж проводити пляжний сезон, приховуючи ноги, на радість конкуренткам.

Як зробити ноги красивими?

Одне з кращих і нескладних вправ - проста ходьба. Гуляйте щодня по 4-5 км в зручному взутті. Особливо корисно це вправа для жінок з сидячою роботою. Вони взагалі перші на черзі до лікаря-флеболога після спортсменок.

Користуйтеся для запобігання варикозу мазями та кремами з антикоагулянтну дію. Вони допомагають крові легко проходити по венах і судинах, знімаючи втому і набряклість. Той же гель «Тромблесс», наприклад, ще й сприяє швидкому загоєнню забоїв і синців, що взагалі робить його універсальним засобом для краси жіночих ніг.

Крім того, постарайтеся слідувати п`яти базовим постулатам:

Відео: Попер 1 202 серія "Краса вбиває"

Приймайте контрастний душ - це своєрідне тренування для судин, яка буде підтримувати їх в тонусі. До того ж це корисно для шкіри.

Регулярно робіть вправу велосипед: ляжте на спину, підніміть ноги вертикально і зігніть їх в колінах.

Відео: Жити здорово! Сигнали SOS ваших ніг. (07.04.2017)

А тепер імітуйте обертання педалей. Їдемо до краси ваших ніг!

Носіть на побачення або вечірки шпильки, а в повсякденному житті віддайте перевагу каблуків до 4 см.

Відео: Шокуючі розслідування сезону: які побутові речі вбивають красу! - За жіве.Смотріте з 29 серпня

Їжте більше сирих овочів і свіжих фруктів. Розбавте своє меню салатами, вареними яйцями, нежирним сиром, рибою та іншими продуктами. Постарайтеся обмежити вживання солі, баранини, майонезу і всього смаженого.

Обмежте відвідування сауни і лазні. Краще влаштуйте собі кілька «гарячих» побачень.