Стежити і доглядати за ногами потрібно завжди

ПИТАННЯ: Як правильно доглядати за ногами?

Олена Попова, м.Новгород

Відповідь на запитання:

Яка жінка не мріє про гарні ноги. Так я згодна, що красиві ноги дано від природи. Але щоб з часом ця краса не зникла, за ногами потрібно доглядати і стежити за їх видом.

Що означає стежити за їх видом?

Перш за все потрібно звертати увагу, на щось не набрякають чи вони. Причини набряків ніг бувають різні, це може бути пов`язано з тривалим стоянням або сидінням, при цьому відбувається порушення відтоку крові у венах ніг.

Носіння взуття на високих підборах, чи взуття є занадто тісною для вашої ноги, все це призводить до порушення кровотоку в ногах.

Висота каблука повинна бути не вище п`яти-шести сантиметрів. Також причинами набряків можуть бути деякі хвороби серця, печінки і нирок, при даних хворобах порушується процес виведення рідини з організму.

Відео: Три секрети ідеальних нігтів. Як доглядати за нігтями

Навіть початкова стадія такої хвороби, як варикоз нижніх кінцівок, до кінця дня дає набряк нижніх кінцівок.

Прийом деяких ліків, призводить до набряків. Якщо ви помітили цю проблему у себе, вам необхідно відвідати доктора і з`ясувати причину, адже постійна набряклість ніг говорить про наявність якогось збою в роботі організму, захворювання легше лікувати на ранніх стадіях.

При виявленні у себе на ногах хоча б незначного розширення вен, теж потрібно звернутися до лікаря.

В даний час існує багато різних медикаментозних засобів, у вигляді таблеток і мазей, які допоможуть призупинити хворобу на ранній стадії і зберегти красу ваших ніг.

Відео: Догляд за собою - Секрети краси

Також, щоб ніжки були красивими і доглянутими за ними необхідно доглядати щодня.

Якщо ви багато сиділи або стояли вашим ногам необхідно відпочити. Тому, коли ви прийшли додому, постарайтеся хвилин п`ятнадцять полежати, поклавши ноги на піднесеність, це допоможе зняти застій в ваших ногах, і поліпшити кровообіг в них. Це корисно не тільки вашим ногам, але і всьому організму.

Мити ноги необхідно щодня, але краще їх мити безпосередньо перед тим, як лягати спати.

Дуже корисні для них різні ванночки з лікарськими травами, вони допоможуть зняти з ніг втому.

П`яти ніг завжди повинні виглядати бездоганно. Для цього необхідно їх розпарити, а потім почистити спеціальною щіточкою для ніг. Після закінчення чищення на п`яти і підошви ніг бажано накласти крем.

Щоб ефект був краще, бажано цю процедуру проводити перед сном, а на ноги одягнути шкарпетки з бавовни, і ваші п`яти будуть виглядати як у немовляти. В даний час існує багато різних засобів по догляду за ногами.

Пам`ятайте краса, і хороший стан ніг в ваших руках.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!