Ванни при артрозі: корисне з приємним

Ванни при артрозі досить поширені. Для лікування хвороб суглобів застосовуються скипидарні ванни, сольові, ароматичні, з набором лікарських трав, з додаванням мумійо і інших природних компонентів. У деяких випадках вони виліковують остеоартроз, радикуліт або приносять значне полегшення і перебіг недуги. Ванні процедури роблять позитивний вплив на весь організм. Чим саме корисні ванни для лікування артрозу, які є цікаві та ефективні рецепти зборів, спробуємо розібратися.

Види лікувальних ванн

Історія застосування ванн сягає в далеке минуле. Відомо, що ще за 400 до нашої ери давньогрецькі, а пізніше і давньоримські лікарі використовували мінеральні солі в якості складу лікарських ванн. Вишукування в даному напрямку привели до створення цілого напряму - бальнеотерапія.

За більш ніж 2000 було придумано величезну кількість цілюще-оздоровчих ванн:

• скипидарні;
• лужні;
• грязьові;
• Йодо-бромовие;
• сірководневі;
• бішофітні;
• гірчичні;
• крохмальні;
• нашатирного;
• Хвойні;
• Ароматичні і ін.

Корисні ефекти

Для лікування артрозу ванни застосовують з метою стимуляції обмінних процесів організму, для посилення мікроциркуляції кровоносних судин, підживлення суглобів і всієї опорно-рухової системи корисними елементами. Цілющий ефект такий, що крім артрозу, їх застосовують для боротьби з ревматизмом, остеохондрозом, атеросклеротичними хворобами судин кінцівок, радикулітом.

Зручність методу бальнеотерапії - самому приготувати і прийняти ванні процедури. Втім, бажано обговорити такий вид лікування з лікарем, щоб уникнути неприємних сюрпризів через незнання особливостей свого організму.

Ще однією перевагою ванн при артрозі є швидке вплив на суглоби. Особливо, коли мова йде про гонартрозе (артроз колінних суглобів), гомілковостопному, ліктьовому, шийному остеоартрозі, зважаючи на близьку положення суглобів від поверхні шкіри. Таким чином, лікувальний розчин безпосередньо через пори шкіри потрапляє до хворих кісток, зношеним хрящів, проникаючи в суглобову капсулу, позитивно впливаючи на якість синовіальної рідини.

скипидарні ванни

Ванни на скипидарі при артрозі по праву займають одне з перших місць за популярністю. Численні дослідження наукових інститутів, які вивчають бальнеотерапію, підтвердили корисність такого виду терапії на суглоби.

У домашніх умовах скипидарні ванну можна влаштувати самому. Для приготування скипидарного розчину потрібно 0.75 мл кислоти саліцилової (зазвичай легко знайти в), 10 гр подрібненого дитячого мила. Змішати і залити окропом (0.5 літра), не забуваючи перемішувати. У міру охолодження розчину до 45 °, додати очищений скипидар, його можна також без проблем знайти в аптеках, в господарських відділах магазинів. Наша скипидарна емульсія для застосування готова.

Далі зазвичай: наповнити ванну теплою водою, трохи вище температури тіла людини. Вилити туди приготовлений раніше розчин скипидару (не більше 20 мл). Тепер можна приймати процедури. Якщо ємність мало містка, щоб цілком перебувати у воді, то потрібно тоді розміститися так, щоб проблемні суглоби обов`язково були в скипидарною емульсії.

Людям, які мають серцеві проблеми, рекомендується приймати місцеві ванни, не заглиблюючись цілком. Або попередити близьких, які зможуть допомогти, якщо виникнуть неприємні ефекти. Цікавий момент: через наявність скипидару, температура води 37-40 градусів може здатися гарячої, тому не переборщіть з кількістю додається скипидарного розчину (15-20 мл), а то можна залізти і вискочити від відчуття палючого окропу.

Після завершення процедури потрібно змити з себе розчин теплим душем, розтертися насухо, укутати і лягти в ліжко. Цілющий ефект буде полягати в розширенні капілярів, тіло буде розпареним, навіть після ванни деякий час буде зберігатися жар на шкірі і підвищений пульс.

Кількість скипидарною емульсії можна збільшувати, довівши до 70-80 мл на один прийом. Однією процедури в день буде достатньо. Курс може становити два тижні щоденних сеансів, який обов`язково дасть позитивний помітний результат.

йодобромна ванна

Буде потрібно йодобромна сіль, яка цілком широко представлена на прилавках аптек та спеціалізованих магазинів. Сіль (50-300гр) розчинити в 10 літрах води, розмішати, після чого вилити в ванну. Якщо збираєтеся використовувати місцеву ванну, то йодобромної солі знадобиться 50 грам, якщо цілком занурюватися намір, то порошку знадобиться 300-500гр. Сеанс бальнеотерапії складає 15-20 хвилин, тривалість курсу не менше п`яти щоденних сеансів.

Ванна з морською сіллю

Цікавий рецепт для лікування артрозу ванній за допомогою морської солі, лікарської ромашки і морської капусти. На 5 літрів буде потрібно 200 грам відвару ромашки, стільки ж порошку морської капусти, засипати до 500 гр морської солі. Ромашечний відвар готується окремо: залити водою ємність з травою ромашки, на вогні хвилин 10 прогріти, після чого через сито процідити. Порошок морської капусти залити окропом, дати настоятися 8 годин, також процідити. Змішуємо обидва компонента в ванні з температурою води до 40 °. Засипати і розмішати морську сіль.

Як і попередні процедури, ванна з морською сіллю приймається не довше 20 хвилин, бажано перед сном. Після неї одягнутися тепло і лягти в ліжко. Курс становить до 10 ванн, проводячи сеанс бальнеотерапії кожні 3-4 дні.

грязьові ванни

Даний вид бальнеотерапії застосовується найчастіше в санаторіях та оздоровчих курортах. лікування артрозу грязьовими ваннами - чудовий спосіб підвищити циркуляцію в кровоносних судинах, поліпшити нервову, імунну систему, посилити харчування хрящової тканини, суглобів. Відомі своїм унікальним природним складом цілющі ванни Краснодарського краю, Криму, Мертвого моря.

На жаль, всі види ванн розглянути неможливо. Головне при лікуванні артрозу ванними спа-процедурами - орієнтуватися на внутрішні зміни в організмі, щоб не допустити перегрівання тіла. Ванни проти артрозу дадуть вам не тільки цілющий ефект суглобам, але і принесуть бадьорість, внутрішній спокій, врівноваженість, додасть сили впоратися з непростим недугою.