Сверблять ноги взимку

У зимові холодні місяці практично кожен, навіть цілком здорова людина, може відчувати нестерпний зуд шкіри ніг, особливо в морозні дні. Іноді сверблячка буває такий інтенсивний, що заважає вночі спати і не дає спокою днем. Чому він з`являється і що робити, якщо сверблять ноги взимку? Щоб вирішити цю проблему, необхідно краще розібрати можливі причини виникнення чосу ніг, а також методи його локалізації та усунення. Якщо виключені причини алергічного або патогенного характеру, і свербіж ніг турбує тільки взимку, то дуже велика ймовірність, що такий стан виникає через високу сухість повітря в квартирі, а також з-за так званої холодової алергії.

Явище підвищеної сухості приміщення

З настанням холодів і морозів атмосферна вологість повітря на вулиці значно знижується, спостерігається таке явище, яке в народі називають вимерзанням. А коли повітря потрапляє в опалювальне приміщення, його вологість знижується ще більше внаслідок впливу приладів опалення. За санітарними нормами оптимальна вологих в житлових приміщеннях повинна становити 40-60%. При вологості нижче 30% організм швидко втрачає вологу. Випаровується інтенсивно внутрішня волога організму, починає страждати шкіра і може початися свербіж ніг.

Також в дуже сухому приміщенні взимку і влітку на людину може накопичуватися статична електрика, особливо коли користуватися синтетичним одягом. При цьому виникає свербіж ніг. Сухість ніг і їх свербіж може викликати також жорстка вода з великою кількістю мінеральних солей. Сверблячка є специфічним відчуттям, що сигналізує про подразнення.

На посилення свербіння шкіри ніг впливають такі чинники:

• дуже суха атмосфера навколишнього середовища;
• будь-яка втрата рідини, включаючи температуру і обмеження споживання води;
• свербіж підсилює тривалий прийняття гарячої ванни;
• використання сильно знежирювальних шкіру сортів мила;
• пральні порошки та миючі низької якості;
• використання невідповідний дезодоруючих і декоративних косметичних засобів;
• тісні вовняні, синтетичні речі і грубі тканини;
• емоційні стреси;
• наркотичні препарати.

Для створення сприятливої атмосфери в приміщенні застосовуються спеціальні прилади-зволожувачі повітря, парові, ультразвукові, кріо. Але можна підвищити вологість взимку в кімнаті і іншими способами, можна зробити їх самому. Досить намочити рушник або іншу тканину, вичавити зайву воду і повісити на радіатори опалення. У міру випаровування води вологість повітря буде збільшуватися. Необхідно стежити і вчасно змочувати тканину, не даючи їй висохнути повністю.

Елементарний домашній зволожувач без проблем можна обладнати за допомогою ємності з водою і шматка вологої, добре абсорбує тканини. Її обмотують навколо труби опалювальної системи, при цьому один нижній кінець опускають в ємність з водою. Вода, згідно закону, буде підніматися по тканинним волокнам наверх, випаровуватися від тепла батареї і зволожувати повітря в кімнаті. Головне, не забувати, вчасно, доливати воду в ємність. Таким способом ви можете допомогти своєму організму зберегти оптимальний баланс вологості шкіри і зменшити свербіж ніг. В якості допоміжного способу зволоження шкіри ніг взимку є використання зволожуючих засобів, зокрема, що пом`якшують кремів.

Вибравши найбільш вподобаний вам зволожуючий крем, наносите його на шкіру ніг вранці і ввечері на ніч.

Інші причини виникнення сверблячки ніг

Сверблять ноги також після таких косметичних процедур, як депіляція й епіляція. Особливо багато передумов до появи свербежу на ногах є сбривание волосяного покриву з допомогою бритви. Через цієї процедури виникають запалення і як наслідок лущення і чес ніг. Щоб запобігти і зменшити негативний вплив сбривания непотрібного оволосіння на ногах, необхідно використовувати спеціальні гелі та пінки для гоління пом`якшує дії, що містять вітаміни, алое вера і т.п.

Після процедури використовуйте живильні креми та мазі. Взимку можна взагалі дати відпочити ногам і проводити дану процедуру якомога рідше, щоб зайвий раз не дратувати шкіру ніг.

Дуже великий вплив на появу сверблячки в ногах взимку надає носіння еластичних колготок і іншого синтетичного одягу. Треба намагатися для запобігання сверблячки ніг купувати колготи переважно з натуральних складових. Необхідно також більше приділяти уваги питного режиму і харчового раціону. У зимові місяці необхідно намагатися їсти більше овочів і фруктів. При яскраво вираженому авітамінозі приймати призначений лікарем вітамінний комплекс.

Також треба більш серйозно розглянути можливість наявності харчової алергії і виключити продукти-алергени. До причин зимового сверблячки ніг можна віднести побутову пил, шерсть домашніх тварин, домашні рослини. Слід проконсультуватися з лікарем і при необхідності пройти обстеження на наявність серйозних захворювань, що провокують свербіж ніг взимку. Основними факторами появи чосу ніг взимку також можна назвати:

1. захворювання шкірних покривів;
2. алергічні впливу;
3. грибкові та вірусні інфекції;
4. незбалансований раціон харчування;
5. побутові чинники;
6. пересушене повітря в кімнаті і т

Холодова алергія - причина свербіння ніг

Згідно різних медичних досліджень, приблизно 30% населення схильні до холодової алергії. Це нездужання проявляється в холодний зимовий період після перебування на морозі. У таких людей виникають алергічні ознаки у вигляді пухирів, висипань, почервоніння, незмінно супроводжуються сверблячкою. В цьому випадку Починає свербіти саме через вплив на організм низьких температур.

Причиною такого стану є специфічна реакція організму на холод. Також при зниженні температури деякі білки людського організму піддаються «злипання», утворюють комплекси. Наша імунна система розпізнає ці комплекси як чужорідні і починає процес знезараження, який виражається у виникненні свербежу ніг і всього тіла. Під впливом тепла в теплому приміщенні групи білків беруть початковий стан і через деякий час ноги перестають свербіти.

Явище холодової алергії проявляється у кожної людини по-різному. До факторів, що зменшують свербіж на шкірі ніг, відносяться:

1. відповідний догляд за шкірою;
2. підтримання оптимальної вологості в приміщенні;
3. використання зволожуючих лосьйонів, кремів, гелів;
4. обмеження часу прийняття гарячих ванн;
5. застосування щадних миючих засобів, бажано дитячої групи;
6. носіння одягу взимку з х / б матеріалів;
7. уникати стресів.

Часто висипання і пухирі проходять лише з настанням стійкої теплої погоди. У таких випадках не можна «привчати» себе до холоду і чекати, поки все пройде само. При появі симптомів холодової алергії необхідний прийом відповідних медичних препаратів, призначених лікарем. До таких можуть належати:

антигістамінні перед сном;

• місцеве застосування глюкокортикоїдів;
• при інфекційному свербінні прийом антибіотиків;
• снодійне, антидепресант;
• фізіотерапія, електростимуляція, акупунктура.

В даному випадку зменшити симптоми і свербіж ніг можна, усунувши контакт з алергенним фактором, а саме з морозом. Необхідно уникати переохолодження, менше виходити взимку на вулицю. У разі якщо свербіж шкіри ніг взимку турбує тривалий час і ніякі домашні способи не допомагають прибрати симптоми, то рекомендується обстежитися у дерматолога або ендокринолога, так як свербіти ноги взимку можуть при розвитку більш серйозно хворіють організму. Виникнення причин чому починають свербіти ноги індивідуально і в кожному конкретному випадку вимагає свого вирішення.