Часті болі в спині на ранніх стадіях вагітності

Чому болить спина при вагітності

Болі в спині при вагітності - явище, що зустрічається досить часто, а тому не розглядається як патологія. Більшість людей звикли вважати, що це норма.

Адже під час виношування дитини всі органи жінки змушені працювати в посиленому режимі, підтримуючи всі процеси життєдіяльності на належному рівні і у майбутньої мами, і у дитини.

Та й навантаження на хребет йде істотна, що пояснюється істотним збільшенням маси тіла і поступовим зміщенням центру ваги тулуба.

зміст

• 1. Чому болить спина при вагітності
• 2. Чому болить спина при вагітності на ранніх термінах
• 3. Чого варто побоюватися?
• 4. Біль на пізніх термінах вагітності
• 5. Як боротися з болем?

Але! Розглядаючи питання «Чому болить спина при вагітності?», Завжди варто пам`ятати, що дані відчуття можуть бути «дзвіночком», що свідчить про наявність певних проблем.

Причин, за якими можуть з`являтися болі в спині під час вагітності, досить багато. Найбільш часто джерелом неприємних відчуттів стає загострення остеохондрозу. Неминуча поява проблем і в випадках, коли ще до вагітності спостерігалося слабке розвиток м`язів спини, був виявлений сколіоз або будь-які інші захворювання опорно-рухової системи.

Також будь-яка біль в попереку під час виношування дитини може сигналізувати про загрозу викидня, а на пізніх термінах - про можливість початку передчасних пологів.

Варто відзначити, що болі в спині при вагітності найбільш часто з`являються на ранніх термінах, тобто протягом перших двадцяти тижнів виношування малюка. Що може служити причиною їх появи - читайте далі!

Чому болить спина при вагітності на ранніх термінах

В першу чергу хотілося б відзначити, що відразу після запліднення яйцеклітини організм жінки починає свою перебудову, спрямовану на виношування і народження дитини. Гормональний фон істотно змінюється: рівень прогестерону починає рости, викликаючи пом`якшення зв`язок в тазостегнових суглобах і дисків хребта. Це, в свою чергу, може стати джерелом больових відчуттів.

Також не варто забувати, що жінка є кілька більш чутливою до різних захворювань під час вагітності. Її імунітет пригнічується, щоб організм не міг відірвати плід, визнавши його «чужорідним тілом». Атакуючі мікроби можуть доставити масу клопоту, ставши джерелом больових відчуттів в області попереку. В якості найбільш часто встречаемого прикладу можна назвати пієлонефрит.

Іншими словами, це запалення нирок, яке викликається мікробами. У більшості випадків дане захворювання охоплює тільки одну нирку, відповідно і спина тоді болить переважно з одного боку - з правого або з лівого. При вагітності пієлонефрит може протікати гостро, звертаючи на себе увагу не тільки сильними болями в спині, але і істотно підвищується температурою.

Нерідко протягом його практично безсимптомно - спину тягне, але жінка думає, що це норма, не звертаючи уваги на помутнілу сечу і її неприємний запах, поява набряків кінцівок і «мішків» під очима. Погіршення загального самопочуття списується на токсикоз. Але ж все, що необхідно зробити для того, щоб дізнатися або виключити діагноз - просто здати загальний аналіз сечі. 

Думаючи, чому болить спина при вагітності на ранніх термінах, розглядаючи безліч варіантів, які є патологією, не варто забувати, що дані відчуття можуть бути дійсно нормою і не становитиме жодної небезпеки.

Чого варто побоюватися?

На самих-самих ранніх термінах вагітності болю в нижній частині спини відзначаються практично у всіх жінок. І цьому є наукове пояснення. З настанням вагітності матка починає істотно збільшуватися в розмірах, маткові зв`язки змушені зазнавати трансформацію і натягатися.

На самих-самих ранніх термінах вагітності болю в нижній частині спини відзначаються практично у всіх жінок. І цьому є наукове пояснення. З настанням вагітності матка починає істотно збільшуватися в розмірах, маткові зв`язки змушені зазнавати трансформацію і натягатися. Особливості їх іннервації можуть стати джерелом больових відчуттів в області попереку.

До речі, збільшення матки в розмірах, трансформація і натягування її зв`язок, - можуть стати причиною болю не тільки в спині, але і в нижній частині живота.

Біль на пізніх термінах вагітності

Болі в спині у другому триместрі вагітності пояснюються вже чималої і поступово продовжує збільшуватися масою тіла малюка. Саме вона змушує хребет перерозподіляти навантаження, змінюючи центр ваги. У свою чергу скелетні м`язи починають активно працювати, щоб зберегти рівновагу, що і викликає ниючий біль в попереку.

До того ж, зі збільшенням розмірів дитини відбувається збільшення розмірів матки, вона починає здавлювати нервові закінчення і судини, розташовані поблизу хребта. Дане тиск особливо велике в положенні організму лежачи.

Як боротися з болем?

Якщо біль у спині під час виношування дитини є проявом будь-якої патології (захворювання сечостатевої системи, загострення остеохондрозу і т.д.), то в обов`язковому порядку необхідно повідомити про це свого гінеколога і звернутися за допомогою до фахівця.

Адже далеко не всі лікарські препарати і мазі повсякденному житті, можна використовувати при вагітності та лактації. Тільки лікар може порекомендувати ліки, які не заподіють шкоди маляті і майбутній мамі, позбавивши при цьому від неприємних відчуттів в області спини.

У разі якщо зі здоров`ям немає ніяких проблем, то впоратися з болем допоможуть фізичні вправи. Виконувати їх можна як під керівництвом тренера в тренажерному залі, так і самостійно вдома. Головне - робити все правильно і без фанатизму! Дуже добре для вагітних підходять вправи на фітбол, заняття в басейні (аквааеробіка), йога. Все це дає можливість не тільки зняти больовий синдром, але зробити м`язи спини міцнішими, підготуватися безпосередньо до пологів.

Допоможе вирішити проблему і щадний масаж. Виконувати його необхідно дуже акуратно. Робити це може хто-небудь з близьких, а якщо такої можливості немає - варто опанувати методику самомасажу. Він, до речі, може стати зброєю не тільки для боротьби з болем протягом всієї вагітності, але і безпосередньо під час сутичок під час пологів.

Не варто забувати і про розробки вчених. Сьогодні є таке чудове пристосування для майбутніх мам, як дородовий бандаж. Він не тільки дозволяє зменшити навантаження на м`язи спини, але і підтримує дитини, допомагає прийняти йому правильне положення в матці.

Якщо біль у спині спостерігається переважно вранці, то варто звернути особливу увагу на своє положення під час сну. Якщо воно не дуже зручне або матрац занадто м`який / жорсткий, то саме це може стати джерелом больових відчуттів. В такому випадку звичайний матрац необхідно замінити на ортопедичний. Для сну необхідно підібрати зручне положення, можливо, для цього доведеться підкладати під поперек подушку.

При дуже сильних болях лікарі рекомендують знижувати фізичне навантаження і прописують препарати кальцію.