Які відчуття чекати при овуляції?

Всі відчуття жінки пов`язані з перетвореннями, що відбуваються в її організмі протягом усього менструального циклу. Досить поспостерігати за своїм самопочуттям, настроєм кілька місяців поспіль, і можна знати, коли відбувається овуляція. У перший час потрібно буде вести графік базальної температури, щоб підтвердити свої відчуття природними даними.

Овуляція - що це

Новий цикл бере початок з перших днів менструації. Тоді під впливом гормонів, що виробляють яєчники, зароджуються в фолікулах яйцеклітини. Протягом тижня всі вони розвиваються однаково. Яєчник при цьому дещо збільшується в розмірах. Ще через кілька днів один з фолікулів обганяє в зростанні інші на кілька міліметрів. Стає основним. В цілому на процес дозрівання фолікула йде від 12 до 16 днів з початку циклу. Після закінчення цього часу фолікул виходить з яєчника, лопається. З`являється яйцеклітина готова до запліднення. Залишки фолікула виходять разом з виділеннями піхви. Момент виходу яйцеклітини з фолікула прийнято називати овуляцією.

Відео: Коли настає овуляція і місячні. Овуляція ознаки симптоми відчуття. Як визначити овуляцію

Розрив фолікула, потрапляння яйцеклітини в порожнину матки супроводжується незначними хворобливими відчуттями, а в виділеннях з`являються частинки крові. Як правило, незвичні відчуття овуляції тривають всього кілька днів і жінки особливо не звертають на них уваги. Але навіть ті, хто не знає, що таке овуляція може відзначити, що в середині циклу буває кілька днів, коли виділення стають як яєчний білок і збільшуються в кількості. А в деяких випадках під час овуляції в них проглядаються рожеві прожилки, крапельки крові. При цьому особливо чутливі жінки або з не зовсім повноцінним гормональним фоном жінки помічають істотні зміни у відчуттях і свою поведінку.

Як визначити овуляцію

Процес виходу яйцеклітини з фолікула для багатьох жінок залишається непомітним. В принципі, так повинно бути, коли все в нормі. Якщо фізіологічно було побудовано по-іншому, не було б незапланованої вагітності і проблем із зачаттям. Але немає, щоб визначити овуляцію потрібно провести серйозне дослідження свого організму. Які потрібні зусилля?

Найпростіший метод, що дозволяє визначити овуляцію і можна використовувати в домашніх умовах - вимір базальної температури. Жінка повинна налаштуватися на певний режим сну і неспання, відкоригувати режим харчування, виключити шкідливі звички. Як інструмент використовується звичайний термометр. Знадобиться блокнот, де фіксуватиметься базальна температура кожен день, відчуття, життєві події, самопочуття. Тоді можна переглянути період овуляції. Вимірювати доведеться щодня в один і той же час, не встаючи з ліжка. Інтервал сну повинен бути не менше 6 годин. Якщо вночі жінка вставала, температура не буде відображати правдиву картину процесів, що відбуваються в організмі. Базальну температуру міряють в піхву або в прямій кишці. Останній варіант вважається більш точним.

Які чинники впливають на показник температури?

• алкоголь-
• міцний чай, кава
• статевий акт-
• захворювання внутрішніх органів-
• ГРЗ і грип з підвищенням температури тіла-
• нервові стреси, напруга-
• фізичне переутомленіе-
• прийом таблеток.

Запис слід вести кожен день, креслити графік, за отриманими даними. Базальна температура в першій половині циклу, до овуляції тримається на рівні нижче 37 градусів Цельсія. За 2 дні до овуляції відбувається зниження на 3-4 градуси. Потім різке підвищення на 5-6 градусів. Приблизно до 37,5-37,8 градусів. Це і є овуляція. Через 1-2 дня знову знижується температура на кілька градусів. При наявності вагітності вона не падає нижче позначки 37.

Щоб визначити дні овуляції в своєму циклі слід проводити дослідження протягом 6 місяців. У жінок до 30 років допустимо 2 циклу, коли овуляції немає, що вважається нормальним явищем. Після 35 років в році трапляється до 6 циклів без овуляції.

Які присутні відчуття при овуляції

Визначити овуляцію можна по виділенням, відчути. В першу чергу зміни в самопочутті пов`язані з гормонами. Напередодні овуляції підвищується естроген, а відразу після неї в більшості виявляється прогестерон. Які зміни відбуваються в організмі при овуляції?

• здуття живота-
• біль в області яєчників, з одного боку, в залежності від того, де розвивається фоллікул-
• тягне біль в поясніце-
• порушення піщеваренія-
• нудота.

Крім цього, жінка під час овуляції відчуває прилив енергії, гарний настрій, підвищується статевий потяг, а секс приносить найвище задоволення.

Всі відчуття при овуляції носять індивідуальний характер. Іноді жінка взагалі нічого подібного не відчуває, а підозра на овуляцію і всі процеси падають завдяки виділенням. Вони стають тягучими, прозорими, в рясному кількості, без запаху.

Відчуття після овуляції

Іноді жінка дізнається про вихід яйцеклітини з фолікула тільки після того, як овуляція закінчилася. Зміни у відчуттях пов`язані з підвищенням рівня прогестерону. Після чого жінка стає менш активною в поведінці, змінюються смакові пристрасті, з`являється тривожність, дратівливість. Перші зміни після овуляції стосуються психоемоційної сфери. Фізичні відчуття після овуляції сильно помітні при хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Тоді може бути присутнім біль в шлунку, порушення роботи кишечника. В основному ж, нічого незвичайного не відбувається. Якщо овуляція викликає у жінки біль в області яєчників, після неї вона може відчути полегшення. Що говорить про те, що фолікул лопнув, яйцеклітина потрапила в порожнину матки.

Відчуття після уколу ХГЧ

Якщо процес дозрівання фолікула в яєчнику не відбувається природним шляхом, проводять стимулювання овуляції. Укол ХГЧ застосовується в комплексній терапії безпліддя. Використовується при штучному заплідненні жінки, в процесі ЕКО. Однак в такому випадку відчути процес розриву фолікула проблематично. Як і оманливі самі відчуття при овуляції. З огляду на те що жінці призначається гормонотерапія, все, що відбувається в організмі жінки буде пов`язано з їх впливом. Процес дозрівання фолікула у жінки відстежують за допомогою УЗД. Тоді ж стає зрозумілим, коли яйцеклітина виявляється в матці. Виділення після уколу ХГЧ теж носить неоднозначний характер. Орієнтуватися в цьому випадку на власні відчуття і природні виділення не варто.

У першій половині циклу збільшується в розмірах яєчник через дозрівання фолікулів, в другій - матка. Потовщується шар ендометрія. Матка готується до прийняття заплідненої яйцеклітини, розвитку вагітності. Виходячи з цього, до овуляції може спостерігатися незначний дискомфорт в області яєчників, після овуляції - в місці розташування матки. Здуття живота, розлад травлення, зміна емоційного фону може спостерігатися в будь-який день циклу. І не завжди винні в цьому процеси менструального циклу.