Фізіологічні вигини хребта або як сформувати правильну поставу з пелюшок

Зміст статті

• 1 формування
• 1.1 значення дуг
• 1.2 Правила носіння дитини
• 2 рухи хребта
• 3 Поради ортопедів
• 4 наостанок

Неправильна постава є чи не у кожного другого жителя нашої планети. Помітні погляду вади формуються на тлі наявності патологічних змін у хребті. Фізіологічні вигини хребта формуються у дитини далеко не відразу і вважаються абсолютно нормальним, природним явищем. Деформують вигини хребта утворюються в разі, якщо батьки не стежать за правильним положенням малюка.

формування

Хребет людини, що переступили двадцятип`ятирічний поріг, і не страждає ніякими патологіями, характеризується наявністю чотирьох вигинів:

1. Шийного.
2. Поперекового.
3. Грудного.
4. Крижового.

Хребет дитини, тільки-тільки з`явився на світ, має тільки 2-ве дуги. У них є вершини - вигини крижовий і грудної. Фахівці називають ці дуги первинними. Вторинними дугами іменуються розвиваються дещо пізніше поперековий і шийний вигини.

Формування вигинів хребта у дитини.

У дитини розвиток дуги шийного відділу відбувається на шостого тижня життя. Саме в цей період шийні м`язи розвиваються, і дитина, перебуваючи в лежачому положенні (на животику), має можливість піднімати головку.

Відео: Як випрямити поставу підлітку або дорослому і поліпшити її

Коли малюк вчиться сидіти і пересуватися, відбувається розвиток поперекової дуги.

Як тільки дитина досягає шестимісячного віку, у нього в поперековому відділі формується 3-й вигин. Це дозволяє йому впевнено приймати горизонтальне положення, і дитина може вставати на ніжки і самостійно сідати.

Більш «докладний» формування четвертого вигину, що запобігає випадання внутрішніх органів при навантаженні відбувається, коли дитина досягає молодшого шкільного віку.

значення дуг

Вторинні і первинні вигини стовпа хребта грають величезну роль в житті юного і дорослої людини. Саме вигинів стовпа хребта належить визначати можливості людського тіла щодо навантаження. При відсутності спеціальних дуг відбувається зміщення центру рівноваги, що призводить до посиленої нафузки хребетного стовпа.

Своєчасне і коректне формування вигинів хребта у дитини залежить від того, наскільки правильно батько носить його на руках.

Відео: що найчастіше призводить до порушень постави

Якщо молода мама неправильно тримає малюка, і навантаження на його хребет розподіляється нерівномірно, це призводить до незворотних наслідків. У більшості випадків спостерігається травмування хребетного стовпа і порушення коректного процесу освіти вигинів. Це призводить до:

• радикуліту;
• сколіозу;
• остеохондрозу;
• зміщення хребтових дисків.

Правила носіння дитини

Для того щоб виключити розвиток тієї чи іншої патології хребетного стовпа, молодим мамам і татам рекомендується слідувати порадам професіоналів:

1. Акуратно притримувати корпус малюка на ділянці грудної клітки.
2. Постійно стежити за тим, щоб кінцівки малюка не «бовталися».
3. Чи не підтримувати головку (малюк вміє тримати її самостійно).
4. Щоб уникнути ризику пошкодження шийних хребців, підтримувати корпус малюка різними руками категорично не рекомендується.
5. Брати распеленатого дитини найкраще попід пахви.

Правильне носіння дитини - запорука гарної постави в майбутньому.

рухи хребта

Людська постава характеризується рівномірною хвилеподібністю спини, обумовленої спіралевіднимі фізіологічними хребтових вигинами. Ці вигини, від яких залежить розташування бронхів, трахеї, серця, легенів та інших життєво-важливих органів, купируют викривлення хребта.

За допомогою атланта відбувається зчленування хребетного стовпа з черепною коробкою, що містить головний мозок.

Поради ортопедів

Для того щоб уникнути викривлень хребетного стовпа, важливо дотримуватися рекомендацій, які дають кваліфіковані ортопеди:

1. Надавати малюкові сидяче положення насильно не можна, оскільки він повинен сісти самостійно.
2. Не рекомендується тримати малюка за кисті рук і ставити його на ніжки без опори (тримати дитину слід виключно в пахвовій області).
3. Насильно примушувати малюка ходити також не слід (всьому свій час, і він повинен сам відчути потребу в прямоходіння).
4. Сумочка- «кенгурятник» повинна створювати опору для спинки дитини.
5. Не слід садити в рюкзачок малюка занадто рано, оскільки ця поза може виявитися для нього стомлюючої.
6. Носити малюка в «кенгурятнике» рекомендується близько години в день (щоб малюк не втомлювався, слід робити перерви).
7. Беручи малюка на руки, потрібно спровокувати його вхопитися за великі пальці рук і підтягнутися на них (це дозволить йому самостійно приймати сидяче положення).
8. Стимулювати перевороти дитини (актуально для шестимісячного віку).
9. Стимулювати повзання, оскільки воно зміцнює м`язи ніг і спини і дозволяє уникнути викривлень хребетного стовпа.

А яку поставу вибираєте ви?

наостанок

Якщо батьки будуть дотримуватися всіх рекомендацій, то дитині вдасться уникнути всіх можливих патологій хребта.