Соціальна активність і емоційний спокій

Люди, які соціально активні і не схильні до негативних наслідків стресу, мають найнижчу вірогідність розвитку недоумства, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Шестирічне дослідження Каролінського інституту охопило 506 здорових літніх людей, 144 з яких протягом цього часу розвинули недоумство. Фахівці розглянули спосіб життя учасників огляду, їх психічне і фізичне здоров`я і особистісні риси. Виявилося, що люди зі спокійним, врівноваженим характером і з активним соціальним життям були на 50% захищені від недоумства. На противагу, мозок емоційно нестійких і нервових людей найшвидше втрачав пізнавальні навички. Терапевти стверджують, що товариські і оптимістичні екстраверти з найменшою вірогідністю страждатимуть від недоумства в літньому віці.

Шведські неврологи визначили, що різноманітність соціальних зв`язків, наявність друзів і часте спілкування з ними, регулярна участь в різних організаційних і розважальних заходах, а також психо-емоційна стійкість до негативних подій в житті позитивно позначалися на роботі мозку і найкраще запобігали інтелектуальні розлади. Вчені говорять, що хронічне занепокоєння, нервозність і відсутність будь-якої соціальної діяльності в житті негативно впливає на частини головного мозку - такі, як гіпокамп, відповідальний за пам`ять, просторову орієнтацію і формування емоцій. На відміну від генетичних чинників, спосіб життя можна змінити і контролювати, тому результати дослідження пропонують альтернативні шляхи захисту розумових здібностей, вважають лікарі