Наскільки ефективно лікування остеопорозу кісток народними засобами?

Як відомо, остеопороз пов`язаний в першу чергу з недоліком кальцію, який бере активну участь в побудові кісткової тканини. Саме цей макроелемент в співдружності з фосфором і становить основу гратчастої будови кістки, що надає їй особливу міцність. Відсутність необхідної кількості іонів кальцію або заміщується іншими речовинами (наприклад, стронцієм), або на його потенційному місці утворюються порожнечі.

Остеопороз - це хвороба, при якій виснажуються кістки

Порушення фосфорно-кальцієвого обміну спостерігається в похилому і старечому віці, при гормональних змінах, вживанні або попаданні в організм шкідливих хімічних речовин. Так, у жінок в період клімаксу відзначається зниження естрогенів, у чоловіків може зменшуватися концентрація андрогенів. В результаті ж, і у тих, і у інших розвивається остеопороз.

Для засвоєння кальцію з продуктів харчування необхідний вітамін D: він виробляється з неактивної форми на поверхні нашої шкіри при попаданні на неї сонячних променів. Для утримання іонів кальцію в складі кісткової тканини необхідний і вітамін К, який виробляється в кишечнику. З цієї причини остеопороз кісток з більшою ймовірністю розвивається у людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, в тому числі, дисбактеріозом.

Слід пам`ятати, що кальцій використовується не тільки для будови кісткової тканини. Він вкрай необхідний для підтримання сталості складу крові і для її згортання, для регуляції активності деяких ферментів і для імунної системи.

Як наслідок - при підвищеній потребі в ньому кров «витягує» його з кісток. Крім того, кальцій бере участь в процесі м`язового скорочення, тому його недолік може супроводжуватися м`язовими болями і судомами.

Правильне харчування - ключ до успіху

У домашніх умовах лікування остеопорозу має грунтуватися на застосуванні препаратів і засобів, які відновлюють надходження достатньої кількості кальцію в організм. Причиною його недоліку може бути неправильний раціон харчування, до складу якого не входять джерела кальцію. Найбільша концентрація цього макроелементи характерна для твердого сиру, сиру, молока і кисломолочних продуктів.

Міститься кальцій і в інших продуктах, в тому числі і рослинного походження, однак він погано засвоюється. Для підвищення його активності необхідні фосфор і вітамін D. Високої біодоступністю характеризуються лактат і карбонат кальцію: в таких формах кальцій містять, відповідно, молочні продукти, яєчна шкаралупа і м`ясо-кісткове борошно, якими можна збагачувати різні страви.

Для профілактики остеопорозу необхідно правильно харчуватися

Існують також кальцій продукти, в яких крім цього важливого елемента є й інші, що нейтралізують його. Найнебезпечнішими в цьому відношенні є продукти, що містять щавлеву кислоту, яка утворює нерозчинний з`єднання - оксалат кальцію. Вона міститься в щавлі, ревені, міцному чорному чаї, каві, шоколаді. Ці продукти необхідно різко обмежувати в раціоні харчування при остеопорозі.

Як лікуватися вдома і народними способами

Лікування остеопорозу можна і потрібно проводити в домашніх умовах, при цьому слід суворо дотримуватися рекомендацій лікаря. Пацієнту будуть призначені:

1. Лікарські препарати, що попереджають вимивання кальцію з кісток і активізують процес кісткоутворення.
2. Гормональні препарати, які підвищують засвоюваність макро- і мікроелементів.
3. Лікарські засоби, що містять кальцій в поєднанні з вітаміном D3. Ця група препаратів при лікуванні остеопорозу в домашніх умовах може бути доповнена і навіть замінена народними засобами.

Якими народними засобами можна лікувати остеопороз? Це можуть бути настоянки, відвари, розтирання і засоби для компресів, приготовані з трав, квітів і коренів. У народній медицині вони використовуються для зовнішнього і внутрішнього вживання. Найчастіше для лікування остеопорозу в такому форматі використовуються природні джерела кальцію: крім яєчної шкаралупи використовується подрібнена морська галька, застосовуються мигдальні та волоські горіхи.

Важливим є відновлення гормонального фону у пацієнтів, які страждають на остеопороз:

• Для жінок показані відвари і настої, приготовлені з лікарських рослин, які мають естрогенну активність - це червона конюшина, хміль звичайний.
• Для чоловіків призначені кошти з андрогенною ефектом, що містять петрушку, селеру, аїр болотний.

Оскільки остеопороз пов`язаний з порушенням мінерального обміну, лікування його тільки народними засобами не буде результативним. Вони можуть доповнити призначену терапію або замінити одне з лікарських засобів. Пам`ятайте, що навіть народні методи повинні використовуватися після консультації у лікаря-спеціаліста.

Яєчна шкаралупа містить кальцій, фтор і фосфор

Ефективність яєчної шкаралупи

Остеопороз - не єдине захворювання, при якому показано лікування шкаралупою. Вченими-біологами і медиками вже встановлена дієвість такого засобу при порушенні процесів кісткоутворення, рахіті у дітей, стоматологічні проблеми. Виявляється, яєчна шкаралупа в своєму складі містить кальцій в легкозасвоюваній формі - у вигляді карбонату. Крім того, присутні в ній фосфор, фтор, мідь, залізо та інші мікроелементи не тільки сприяють засвоєнню, а вкрай необхідні організму і для інших потреб.

При самостійному використанні цього засобу слід пам`ятати, що найбільш безпечним з точки зору занесення інфекцій є вживання подрібненої шкаралупи курячих яєць. Лікувати захворювання кісток, зубів шкаралупою яєць водоплавних птахів категорично не рекомендується.

Вона може бути заражена різними бактеріями, в першу чергу, сальмонелами. Яєчна шкаралупа може бути придбана як біодобавка, а може бути приготовлена самостійно. Найбільш активна шкаралупа сирих яєць, для її знезараження слід використовувати теплу воду і мило. Після цього ретельно прополоскати звичайної, а потім кип`яченою водою.

Лікування народними засобами вимагає такої ж акуратності в дозуванні, як і використання препаратів в традиційному призначення лікарем. Порошок з шкаралупи яєць, приймають в невеликих кількостях (на кінчику чайної ложки). Шкаралупа повинна бути змішана з лимонним соком - так вона краще засвоюється.

Лікування остеопорозу народними засобами не настільки безневинно, як здається. Будь-яке «ліки» повинен призначати фахівець. Застосування яєчної шкаралупи, трав і інших засобів може мати ряд побічних ефектів і обмежень. Будьте обережні!