Томатний сік допомагає відновлювати м`язи після тренувань

Грецькі дослідники прийшли до висновку, що, позаймавшись в спортзалі, потрібно пити томатний сік, так як він відмінно допомагає м`язам відновитися після тренувань, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Вчені протягом двох місяців проводили експеримент, в ході якого спостерігали за 15 спортсменами, контролюючи різні показники здоров`я до, під час і після занять спортом. 9 учасників після тренування отримували томатний сік, а 6 - традиційні енергетичні напої для спортсменів. Виявилося, що процес відновлення м`язів і рівня глюкози протікав швидше у тих, хто пив томатний сік.

На думку експертів, такий ефект є результатом дії лікопіну - речовини, що додає томатам червоний колір.