Зелений чай і кава захищають від інсульту

Регулярне вживання зеленого чаю і кави знижує ризик інсульту, вважають японські дослідники.

Вчені провели масштабне дослідження за участю 80 тис. Добровольців. Метою наукової роботи було вивчення впливу зеленого чаю і кави на людський організм. Всі добровольці були здорові, у віці від 45 до 75 років. Участь брали як чоловіки, так і жінки, в рівній кількості.

Виявилося, що люди, щодня випивають як мінімум одну чашку кави, але не більше 4-х, зменшують ризик інсульту на 20%. Ті ж, хто випивав щодня дві-три чашки зеленого чаю, знижували ризик інсульту на 14%, а випиваючи по 4 чашки - на 20%.

Експерти прийшли до висновку, що обидва ці напою сприятливо впливають на здоров`я і перешкоджають утворенню тромбів в судинах. Крім того, зелений чай багатий катехинами, які є природними антиоксидантами, що захищають організм від впливу шкідливих речовин.