Чи може кава розслабити організм

Як допомогти своїм м`язам після посилених занять спортом? Відповідь на це питання дали вчені з Університету Джорджії, що в Америці.

Вони провели дослідження, учасниками якого стали 16 студентів, які не курять. Студенти активно тренувалися на тренажерах, а в цей час у них в м`язах вироблялися речовини, що викликають біль.

Поспостерігавши за учасниками, вчені прийшли до висновку, що кофеїн запобігає м`язовий біль краще і результативніше, ніж аспірин, який прийнято приймати для її зняття.

Все тому, що аспірин зупиняє вироблення всього одного з речовин, що викликають біль в м`язах, в той час як кофеїн здатний впливати і на інші речовини. А яким чином кофеїн діє, фахівцям ще належить з`ясувати. Але все таки, чашка кави перед посиленою тренуванням не опиниться зайвою.

medicus.ru