Чи не виливайте картопляний відвар

Куди ви діваєте відвар, в якому варіть картоплю до столу? - По всій видимості, виливаєте. А даремно, бо вода, в якій варилася картопля, в тому випадку, якщо вона без солі, звичайно, насправді дуже цінна.

Картопляний відвар містить величезну кількість калію та інших мінеральних речовин, знімає набряки і підтримує роботу серця. - Виливати таку цінність в раковину, щонайменше, необачно.

Для відновлення ослабленого організму потрібні вітаміни A, C і групи B. Їх багато в шкірці картоплі. Тому рекомендується 3 рази на тиждень пити по склянці теплого картопляного відвару (картопля треба варити в шкірці). Цей засіб ефективний як при розумовому, так і при фізичному перевтомі.

Крім того, це прекрасне косметологічне засіб - ванночки з відвару картоплі оказивют виключно сприятливу дію на шкіру рук.