Продукти з картоплі призводять до набору ваги

Картопля і продукти з нього приводять до значного набору ваги. Продукти з картоплі в цьому питанні випередили навіть солодку випічку і кулінарні вироби.

Вчені з Гарварда провели 3 довготривалих наукових досліджень, в якому встановили приріст ваги при споживанні різних продуктів, при вживанні однієї порції протягом чотирьох років.

Було встановлено: «щоденна порція картоплі дає приріст маси тіла в 580 г, а картоплі фрі - в 1,5 кг. Солодкі газовані напої здатні збільшити вагу на 500 г, червоне м`ясо - на 500 г, йогурт - на 371 г, горішки - на 258 г, фрукти - на 222 г, продукти з цільного зерна - на 167 г і овочі - на 100 г » .

Результати експерименту перед Вами, вибір на користь того чи іншого продукту зробіть самі.

Інф. dietolog.com.ua