При артеріальній хвороби ніг потрібні регулярні тренування

У деяких людей, частіше у жінок, при порушенні кровопостачання спостерігається розвиток периферичної артеріальної хвороби ніг, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Кардіологи з Федерального союзу практикуючих кардіологів у Мюнхені рекомендують для запобігання атрофії литкових м`язів і обмеження рухливості регулярно тренуватися. Дуже корисна звичайна ходьба, приносять користь і бігові вправи.

Як пояснює доктор медичних наук і кардіолог Норберт Сметак, з віком зазвичай зменшується м`язова маса у обох статей, але у жінок цей резерв спочатку нижче. Чим менше литкові м`язи, тим швидше під час фізичного навантаження проявляються функціональні порушення. Навіть після нетривалої ходьби або під час підйому по сходах починаються болі. На ураженій частині тіла відзначається більш прохолодна температура шкіри і її блідість. За допомогою вправ зміцнюється не тільки м`язова тканина, а й тренуються судини.

Інф. 31med.ru