Середземноморська дієта допомагає перемогти старечий маразм

Американська Академія Неврології опублікувала дослідження, згідно з яким так звана середземноморська дієта - наповнена рибою, курячим м`ясом, оливковою олією і молочними продуктами з низьким вмістом жиру знижує ризик виникнення проблем з пам`яттю на пізній стадії життя, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Такий висновок зроблено на підставі вивчення звичок 17 478 білих американців у віці 64 років.

Серед здорових людей (які не страждають від діабету), і регулярно харчуються згідно середземноморської дієти - на 19% менше тих, у кого виникають проблеми з пам`яттю чи мисленням.

Один з керівників дослідження, доктор Георгіус Цівологіус з університету Алабами пояснює: "Дієта - важливий модифікується фактор, що допомагає зберегти когнітивну функцію на пізній стадії життя. Проте це - лише один з кількох важливих факторів. Заняття спортом, не допущення ожиріння, відмова від куріння не менш важливі ".

gradusnik.ru