Дієта від припливів

У ній немає нічого особливого і дивного. Вона просто повинна бути низькокалорійної. До теперішнього часу було відомо, що від дуже неприємних «припливів» в періоді менопаузи - періодично виникає відчуття жару і пітливості можна позбутися лише замісної гормональної терапією, яку лікарі не поспішають призначати: є серйозні підстави думати, що вона провокує розвиток раку статевих органів.

Те, що припливи частіше мучать жінок із зайвою вагою і ожирінням, було помічено давно. В експерименті, проведеному фахівцями Університету Каліфорнії з Сан Франциско (США), виявилося, що впоратися з приливами можна правильно харчуючись і займаючись спортом. Результати його опубліковані в журналі «Archives of Internal Medicine».

Більше половини жінок в період менопаузи страждає від припливів, що виникають через гормональних порушень в організмі. У половини жінок, учасниць експерименту, яким вдалося знизити вагу тіла на 7-9% покращилося самопочуття, і припливи їх турбували значно менше.

Інф. medicus.ru