Супер продукти, які потрібно з`їсти кожному в 2016 році

Дієтолог Медичного центру Нью-Йоркського університету Деспіна Хайд стверджує, що в 2016 році кожна людина повинна спробувати один з супер-продуктів, що містять великі дози вітамінів і мінералів і здатних допомогти запобігти хворобам і жити здоровим і довгим життям, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

На думку лікаря, така їжа допоможе відшкодувати той збиток, який наносять нашому організму куріння, алкоголь, неправильне харчування і погана екологія.

Головним супер-продуктом Деспіна називає сік з канадської берези, має відмінний аромат і багатий кальцієм, міддю і залізом. У тому ж списку обов`язково повинні виявитися гриби, хоча при їх вживанні обов`язково варто пам`ятати про їхню здатність вбирати з навколишнього середовища все речовини, як корисні, так і шкідливі.

Також варто спробувати в 2016 році зерна Теффі, що містять глютен і багаті як білками, так і кальцієм і амінокислотам. З них можна приготувати, наприклад, хліб або додати товченими в будь-яку їжу. І, нарешті, фантастичним в плані підвищення імунної системи речовиною є, на думку Маккарті, кокосове масло.

Інф. 365news.biz