Дієтичні напої не роблять нас стрункішими

До такого висновку прийшли вчені з Техаського університету. Як виявилося, люди, які щодня вживають дієтичні напої не тільки не стають стрункішими, а навпаки, набирають вагу. Йдеться про такі широко розрекламованих напоях, як кока-кола лайм і пепсі-кола лайм, в яких замість цукру додані його замінники і за повідомленнями виробників мають нульову калорійність, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net

Науковий експеримент тривав 8 років. Було встановлено, що у людей, які щодня споживають по одній банці солодкого газованого напою, що містить цукор, ризик виникнення зайвої ваги становить 33%, при споживанні однієї банки дієтичного напою, цей ризик зростає до 54%.

Автори дослідження висловили припущення: «Люди, які починали повніти, просто переходили на дієтичний напій, щоб зупинити наростання ваги. Однак, крім контролю за своїми склянками повинен бути контроль за своїми тарілками. Якщо людина з`їдає дуже багато калорій, він все одно буде одужувати, навіть якщо зап`є свою їжу дієтичним напоєм. З іншого боку саме по собі вживання цукрозамінників може призводити до підвищення вживання калорій.

Якщо ви намагаєтеся обдурити свій організм, давши йому щось солодке на смак, але, не давши обіцяних калорій, організм вимагатиме все більше їжі шляхом посилення апетиту ».

Інф. dietolog.com.ua