Вітамінні добавки вкорочують життя

lt;? xml: namespace prefix = o ns = "urn: schemas-microsoft-com: office: office" / gt;

Данські вчені з Університету Копенгагена прийшли до парадоксального висновку: ті вітамінні добавки, які люди приймають в надії уповільнити процеси старіння організму, швидше за вкорочують життя людини, ніж її продовжують, повідомляє BBCNews.

Вчені розглянули результати 67 досліджень, в яких вивчалися ефекти вітамінів А, Е, бета-каротину і селену - тобто речовин, що відносяться до так званим антиоксидантів. Учасниками цих досліджень були в цілому 233,000 чоловік - як здорових, так і страждають від різних захворювань.

Виявилося, що регулярний прийом препаратів вітаміну А пов`язаний з підвищенням смертності на 16%, вітаміну Е - на 4%, бета-каротину - на 7%. Що стосується селену, то він не впливав на смертність ні в ту, ні в іншу сторону.

Вчені прийшли до однозначного висновку: продовжити життя за допомогою вітамінних добавок не можна, як профілактичні засоби вони в кращому випадку марні, в гіршому - шкідливі.

Чому вітамінні добавки можуть шкідливо діяти на людину, учені поки не розуміють. Висловлено припущення, що вони можуть порушувати роботу природних механізмів захисту організму. Тому дослідники рекомендують не покладатися на вітамінні добавки, а забезпечувати потребу організму у вітамінах природним шляхом - за допомогою різноманітної і збалансованої дієти.

Відзначимо, що це не перше дослідження, в якому на великому статистичному матеріалі показана марність вітамінних добавок. Оскільки препарати цієї категорії в останні десятиліття набули на Заході найширшу популярність, в розпорядженні вчених з`явився багатий статистичний матеріал для аналізу ефективності споживання вітамінів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!