Вітамінні добавки не здатні захистити жінок похилого віку від небезпечних хвороб

Немає ніяких доказів користі полівітамінів для літніх жінок в боротьбі з серцевими хворобами та раком, вважають лікарі медичного коледжу Альберта Ейнштейна / Нью-Йорк, США /. Багато жінок впевнені, що вітаміни не завдають ніякої шкоди для організму і навіть допомагають вилікуватися від серйозних захворювань. Однак терапевти нагадують, що природні вітаміни в продуктах харчування несуть набагато складнішу і важливу роль для нашого здоров`я, ніж будь-які пігулки. Таблетки не можуть зрівнятися з різноманітним, повноцінним, збалансованим раціоном харчування, доповненим фізичною активністю і підтриманням ваги в нормі, переконані вчені.

Мультивітаміни, як і всі інші харчові добавки, призначені для використання в якості складової частини загального здорового способу життя: вони аж ніяк не мають магічну дію проти небезпечних діагнозів, як рак, і поодинці не здатні забезпечити відповідну профілактику хронічних хвороб, каже доктор один з авторів дослідження Ендрю Шао. Фахівці ще раз підкреслюють, що вітамінні доповнення у формі таблеток можуть служити лише доповненням до правильного раціону харчування і не призначені в якості заміни натуральних вітамінів в фруктах і овочах. Не дивлячись на медичні рекомендації, половина американців регулярно приймають вітаміни і витрачають на ці цілі 20 млрд. Доларів на рік.