Дієти не ефективні при лікуванні ожиріння

До такого неоднозначного висновку, зруйнував надії багатьох людей, які страждають ожирінням, прийшли вчені UCLA (Каліфорнійський Університет в Лос-Анжелесі). І справа зовсім не в тому, що Ви не зможете скинути ненависні зайві кілограми, а в тому, що Ви не зможете зберегти отриманий вага, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net

Головний автор дослідження, доцент кафедри психології UCLA Трейсі Манн, каже: «Ви можете спочатку втратити 5-10 відсотків ваги на будь-якій дієті, але потім вага повертається. Ми з`ясували, що більшість людей повертають всі втрачені кілограми і набирають ще. За результатами дослідження, зберігати втрачену вагу вдається лише невеликій кількості учасників, в той час як більшість набирають вагу повністю. Дієти не приводять до стійкої втрати ваги або поліпшення здоров`я у більшості людей ».

Далі Трейсі Манн продовжує: «Хоча результати дослідження малюють невтішну картину щодо ефективності дієт, існують причини підозрювати, що в реальності ситуація ще гірша».

В даний час існують докази того факту, що циклічні скиди-набори ваги під час дотримання дієт, пов`язані з ризиком виникнення серцево-судинних захворювань, інсультами, цукровим діабетом другого типу та змінами в роботі імунної системи. Таким чином, вчені рекомендують проведення додаткових досліджень впливу скидів-наборів ваги на здоров`я, відзначаючи, що фахівці не до кінця розуміють, яким чином подібні скачки ваги призводять до несприятливих наслідків для здоров`я.

Так само Трейсі Манн заявляє: «Дієти неефективні при лікуванні ожиріння. Ми рекомендуємо Medicare не фінансувати програм зниження ваги за допомогою дієти як засіб від ожиріння. Переваги дотримання дієт занадто малі, а потенційна шкода занадто великий, щоб рекомендувати дієту як безпечне ефективне лікування ожиріння ».

Незабаром фахівці під керівництвом Манн планують з`ясувати, чи є комбінація дієти і фізичних вправ ефективнішою, ніж заняття спортом самі по собі.

Інф. dietolog.com.ua