Вважати себе товстим шкідливіше, ніж мати реальний зайву вагу

Негативні емоції, пов`язані з ожирінням, більше шкодять здоров`ю, ніж безпосередньо зайві кілограми.

Проаналізувавши дані 170 000 американців, вчені прийшли до висновку, що різниця між фактичним і бажаним вагою людини є найкращим показником його психічного і фізичного здоров`я, ніж індекс маси тіла.

«Наші постійні розмови про« епідемії ожиріння », стають більшою проблемою, ніж власне зайву вагу», - говорить автор дослідження Пітер Мюнінг з Колумбійського Університету в Нью-Йорку. «Без сумніву, дуже важливо пропагувати здоровий спосіб життя та заняття спортом, однак не варто зациклюватися на ожирінні. Можливо, якщо ми перестанемо так багато говорити про це, проблема зникне сама по собі ».

Деякі вчені припускають, що стрес, пов`язаний з відчуттям зайвої повноти, може бути однією з причин розвитку діабету і гіпертензії.

В рамках дослідження консультацію лікаря отримали 170 577 осіб. Кожен з них повідомив свій фактичний і бажаний вагу, а також як часто за останній місяць він відчував себе погано психологічно.

Використовуючи статистичні методи, вчені встановили, що чим більше людина незадоволена своєю вагою, тим більше у нього «поганих днів». Цей зв`язок особливо сильно простежується у білих американців.

Наприклад, люди бажали скинути 1% своєї ваги, мали на 0,1 «поганий день» більше, ніж ті, хто вважав свою вагу ідеальним. У жінок, які бажали скинути до 10%, було 1,6 поганих днів, в той час як у бажали позбутися від 20% ваги ця цифра зростала до 4,3.

У чоловіків, які вважали, що вони мають 10% зайвої ваги, було 0,9 нещасливих днів на місяць. Ті ж, хто хотів скинути 20%, мали до 2,7 таких.

Вчені відзначають, що жінки відчувають більший дискомфорт у зв`язку з надмірною повнотою, ніж чоловіки. Причому ця проблема більш характерна для білих жінок, ніж для афро-американок.

Відео: Ілюзія і Шлях. Істина на всіх одна. випуск 2

Мюнінг заявив, що повнота не впливає негативно на тривалість життя в тих етнічних групах, в яких до неї відносяться толерантно. Наприклад, в дослідженні не було виявлено негативного впливу зайвої ваги на тривалість життя навіть тих афро-американок, маса яких перевищувала 100 кг.

Медикам необхідно усвідомити, що їхні заклики, можливо, приносять більше шкоди, ніж користі, вважає доктор Мюнінг.

Науці давно відомо, що далеко не кожного повного людини можна назвати хворим. Проте лікарі, ледве углядівши огрядного пацієнта, відразу ж кричать про необхідність негайно худнути. На думку Мюнінга, це не дуже правильний підхід до проблеми ожиріння.

джерело