Гравітаційні черевики своїми руками економно і оперативно

Кілька слів про самому виробі, специфіку його використання

Інверсійні черевики дозволяють без проблем висіти власнику вниз головою і при цьому не передавати сильне навантаження на хребет. Специфіка впливу сил в повсякденному житті людини передбачає надання тиску на тіло людини спрямованого тиску, при якому хребет поступово стискається, а внутрішні органи тягнуться до землі. У тому випадку, якщо в молодості не висіти на перекладині, вже до старості, 60 років, зріст людини дещо зменшується на 1-2 дюйма, що природно небажано. З цієї причини і створені спеціальні гравітаційні черевики, завдання яких кілька розтягнути хребет, дати можливість активно протидіяти процесу стискання, і при цьому отримати деяке розслаблення. Нижче пропонується розглянути саму процедуру створення такого оснащення, яке дозволить легко і без проблем провисати на перекладині, не боячись навантажити хребет.

Необхідний матеріал для створення гравітаційних черевиків

Як необхідного матеріалу для створення якісних і не поступаються рівнем надійності черевик своїми руками потрібно наступне:

• Ремінці, які будуть фіксувати ногу. Для цих цілей краще всього взяти за основу два ошийника для собаки, які мають отвори для виходу вовни (невеликі оснащені фіксаторами отвори, як правило, йдуть по всій довжині нашийника парами). Варто відзначити, довжина нашийника підбирається відповідно до охопленням гомілки, однак ширина повинна бути максимальною, що важливо для збереження безпеки користувачем.
• Металева пластина, яка власне і буде використовуватися в якості зацепа. Оптимальним варіантом стане сталевий лист або пластина, товщина якої не менше 3-4 міліметрів. Важливий критерій, щоб вона змогла утримувати вагу людини і при цьому не деформуватися в процесі надання надмірно навантаження на ремені. Не рекомендується використовувати пластину з алюмінію, даний матеріал пластичний і добре гнеться, отже, зростає ризик виникнення проблем з експлуатацією в подальшому.
• Кріплення, оптимальним варіантом це можуть бути заклепки, за відсутності таких можна запросто використовувати стандартні болти з гайками. Головна умова, щоб діаметр елемента повністю відповідав діаметру отвору на нашийнику, забезпечуючи надійну фіксацію даного вироби зі сталевою планкою. Сюди ж відносяться необхідні металеві прокладки, здатні надійно закріпити положення кріплення і не дати йому можливість видавити фіксатор отвори.
• Як варіант, додатково варто подбати про наявність спеціальної м`якої підкладки, яка повинна бути встановлена на ремені з боку охоплення гомілки, тим самим гарантуючи м`якість фіксації ноги конструкцією в процесі виконання тієї чи іншої вправи. Варіантів вибору в даному випадку може бути необмежена кількість, що обов`язково варто брати до уваги, гарантуючи собі максимальний комфорт.

Устаткування для виготовлення інверсійних черевиків

Виготовляючи гравітаційні черевики своїми руками, неодмінно варто обзавестися відповідним обладнанням, за допомогою якого і виконуються необхідні роботи.

У нашому випадку потрібно наступний набір обладнання та інструменту:

• Болгарка по металу, з її допомогою можна обробити пластину, вирізати її необхідних розмірів.
• Лещата, набір труб, все це буде потрібно для того, щоб надати конструкції планки потрібну форму, за допомогою згинання.
• Дриль по металу, для просвердлювання отворів в металевій планці фиксаторе. Набір необхідних свердел готується виходячи з наявності форми, щоб проробляти конкретні отвори в металі, необхідного діаметра.
• У разі, коли прийнято рішення виготовляти кріплення з заклепок, потрібен спеціальний заклепочник. В іншому випадку можна просто взяти стандартні гайковий ключ і викрутку, щоб прикріпити болти в потрібних місцях.
• Якщо готується виготовлення підкладки необхідно подбати про наявність швейного інструменту, який також залежить від щільності і міцності матеріалу, обраного людиною.

процес створення

Виготовляються інверсійні черевики своїми руками в кілька етапів. Процедуру може без проблем виконати навіть та людина, яка жодного разу не мав раніше досвіду в роботі з даними матеріалами.

Належить виконати наступне:

• За допомогою болгарки вирізати дві пластини необхідного розміру, які і будуть використовуватися в якості фіксаторів ноги на перекладині. Перед тим як виконувати обрізку пластини необхідно прорахувати можливу довжину. Зацеп повинен бути надійним, покривати в повній мірі всю відстань на поверхні труби і не зісковзувати вниз.
• Після цього приступаємо до виготовлення з пластини гнучкого профілю, для чого використовуються лещата і труби, або ж лом, на який спирається пластина в процесі виготовлення. Згинаємо матеріал за допомогою фіксації пластини в лещатах, підкладці брухту і ударів молотка по поверхні.
• Потрібно просвердлити отвори на заготівлі, для чого беремо дриль і готуємо місця для кріплення. Важливо на першому етапі виконати заміри відстані між фіксаторами на ремінцях, щоб вони в точності збігалися. Отворів повинно бути не менше чотирьох, це нормальна кількість для створення гарантовано надійного кріплення.
• За допомогою заклепочника необхідно з`єднати два елементи, пластини і ремені. Якщо ж заклепки не варіант, досить просто використовувати болти з гайками як альтернативу.
• На завершення необхідно встановити м`яку просто пришити її до країв ременів в встановлених місцях, що виконується звичайним швейним інструментом.

Все, інверсійні або гравітаційні черевики готові до експлуатації.