Японський масаж обличчя асахі

За твердженнями японських жінок регулярне виконання масажу Асахі дозволяє виглядати на 10 років молодше за свій вік.

Розглянемо в цій статті правила виконання масажу з відео уроком, протипоказання і можливі побічні явища, а також озвучимо відгуки кількох жінок, які використовують дану техніку.

Кілька слів про історію виникнення

Багатьом відомо, як довго японські жінки зберігають молодість. Крім іншого, вплив на це надає і масаж обличчя.

Систематизувати прийоми і популяризувати стародавній японський масаж змогла косметолог і стиліст Юкуко Танака.

Вона внесла в техніку деякі корективи, спираючись на сучасні знання про роботу м`язів, лімфатичної системи, особливості шкіри і т.д. Названа була техніка ZOGAN-massage (Цоган (або ЗОДА) масаж), що в перекладі означає «Створення особи».

Також цей масаж називають Асахі, в перекладі з японської - Ранкове сонце, так як він пробуджує особа, змушує м`язи почати працювати. Саме тому масаж Асахі рекомендується робити з ранку.

В інтернеті відгуків про техніку масажу Асахі безліч. Найцікавіше, що всі вони різні. Можна знайти і різко негативні і захоплені позитивні відгуки. Наведемо деякі з них:

Любопишка, 34 роки:

Ole-Ole:

Настя:

У чому причина таких різних відгуків? На думку фахівців, відсутність результату говорить про те, що масаж виконаний не в повній відповідності з технологією, нескоректована сила впливу, неправильно знайдені точки і лінії масування.

Не можна забувати і про те, що існують окремі техніки масажу Асахі для різних типів особи (худого, квадратного, плоского і т.д.), а також для різних вікових груп. Точне дотримання всіх правил і рекомендації дозволить помітити ефект.

Принципи дії масажу Асахі. Схема розташування лімфатичних шляхів

Масаж Асахі вважається остеопатіческая (впливає на кістки) і лімфатичних (впливає на лімфатичну систему). Під час виконання масажу силовий вплив зачіпає кістки, м`язи, сполучну тканину і шкіру.

Дійсно, при правильному виконанні масажу навіть кісток черепа надається правильне положення. В результаті масажу м`язи насичуються киснем, стають пружними. Крім того, масаж сприяє виведенню токсинів і покращує живлення тканин.

Одним з основних принципів масажу Асахі є саме силовий вплив, що прямо протилежно європейським технікам масажу, де пропагується максимально легке вплив на шкіру обличчя.

При цьому слід пам`ятати, що силовий вплив при виконанні Асахі має бути не надто жорстким, особливо в місця проходження лімфатичних шляхів і знаходження лімфовузлів, які потрібно просто погладжувати.

Не варто побоюватися, що досить сильний вплив спровокує виникнення нових зморшок, оскільки шкіра має певний запас пружності і здатна відновлюватися після короткочасного розтягування.

Схема лімфатичних шляхів. Основні лімфовузли особи розташовані біля вух, під щелепою і під підборіддям. На шиї також є лімфовузли та шляхи проходження лімфи. Основні шляхи проходять від вуха по шиї майже до ключиці, від вуха до гортані і по ключиць. Струм лімфи - зверху вниз. Зрозуміліше ця схема представлена на картинках.

Правила, основні прийоми та відео урок масажу Асахі

Правила проведення масажу:

• Масаж проводиться тільки на очищеній шкірі обличчя
• Японська версія проведення масажу - сидячи, не спираючись на підлокітники, підголівник або спинку стільця. У європейській версії допускається проведення масажу лежачи.
• Масаж виконується на масажну основу. Класичний варіант - косметичні вершки з бавовною. Допускається використання легкого крему, масла або натурального молочка (вівсяне - вівсяні пластівці заливаються водою і настоюють до утворення «молочка»).
• При масажі використовуються не долоні, а пальці (два або три).
• Практично всі вправи закінчуються завершальним прийомом, який являє собою рух від вушних лімфовузлів по бічних сторонах шиї до ключиць.
• Обов`язкове очищення шкіри обличчя після масажу.

Основні прийоми (вправи)

• Лоб. Кисті рук розташовані горизонтально, вказівний, середній і безіменний пальці притискаємо до центру лоба, де з силою натискаємо. Після чого рухаємося до вух і закінчуємо вправою завершальним прийомом.
• Область очей. Вправа проводиться подушечками середніх пальців без особливого натиску круговими рухами від зовнішнього куточка ока до внутрішнього. Завершальний прийом.
• Область рота і підборіддя. Виконується середнім і вказівним пальцем круговими рухами навколо рота. ЄДИНЕ вправу БЕЗ завершального прийому.
• Щоки. Остеопатіческой вправу, проводиться з сильним натиском від підборіддя до очей і закінчується завершальним прийомом.
• Усунення носогубних складок. Трьома пальцями проводимо рух від носа по вилицях до вух і завершальний прийом.
• Корекція овалу обличчя.
• Усунення другого підборіддя.

Це неповний список вправ, які словами описати досить складно. Зрозуміти і почати практикувати можна після перегляду відео уроку, де наочно показано виконання всіх перерахованих вправ і деяких інших, а також їх послідовність.

Протипоказання, можливі побічні ефекти та шляхи їх подолання

До абсолютних протипоказань для проведення масажу Асахі є:

• Хвороби шкіри обличчя, в тому числі різні запалення
• Хвороби лімфатичної системи
• Купероз - розширення підшкірних кровоносних судин (почервоніння, судинні зірочки і т.д.)
• Захворювання ЛОР-органів
• Інші захворювання в гострій формі, що викликають погане самопочуття

Після проведення масажу можуть виникнути деякі проблеми. Розглянемо найбільш часті.

прищі. Багато жінок, що практикують масаж Асахі, стикаються з цією проблемою. Найчастіше прищі виникають в області лимфопутях. Іноді причиною може бути на масаж, а гормональні зміни, алергічні реакції або щось інше.

При появі прищів масаж необхідно припинити до їх зникнення, щоб не розносити запалення по всьому обличчю. Необхідно змінити масажну основу, яка може викликати роздратування або алергію. Важливо ретельно видаляти залишки масажною основи після проведення масажу, так як в ньому залишаються токсини і продукти розпаду клітин.

Сильне схуднення особи. В цьому випадку необхідно скоригувати кількість застосовуваних вправ, підібравши їх спеціально для худого особи.

Також можна зовсім не застосовувати вправи для щік, залишивши тільки для чола та підборіддя.

набряки. Основна причина - це проведення масажу ввечері. За наполяганням японських косметологів Асахі необхідно проводити тільки в ранковий час.

Дотримуйтесь технологію і ви отримаєте тільки позитивний ефект від цього чудового масажу.